Beeld: Getty Images
De coronakilo’s troffen niet alleen Katie Cloyd, maar ook haar kinderen. Maar ze daarop aanspreken? In geen duizend jaar. ‘Zo’n gesprek heeft totaal geen nut.’
Tijdens de pandemie zijn de kinderen van Katie allemaal aangekomen. ‘Logisch’, zegt ze daarover, ‘want ze misten maandenlang hun dagelijkse routine. Ze aten dus wat extra’s, hingen meer rond en bewogen minder. Bij mijzelf kwam er op de weegschaal ook wat bij.’
Hoewel Katie op haar blog niet aangeeft of zij of haar kinderen daar opmerkingen over hebben gekregen, heeft ze wel een boodschap aan mensen die er kritiek op hebben. En aan ouders die óók een kind hebben dat nu te dik is, en die dat lastig vinden. ‘Als kind was ik ook dik en tegenwoordig ben ik nog steeds fors’, zegt ze. ‘Maar laat alsjeblieft mijn kinderen – en zo nodig je eigen kinderen – zich zo lang mogelijk comfortabel voelen met hun lijf.’
Dat betekent dat je geen opmerkingen moet maken over hun figuur, vindt Katie. ‘Zet ze ook niet op een dieet, want dat is nergens voor nodig. Het algemene beeld is dat dikke mensen ongezond zijn. Onhandig, onaantrekkelijk, slordig – noem het op. Maar in werkelijkheid voelen velen van ons zich prima. We zijn gelukkig en in de meeste gevallen gewoon gezond.’
Lees ook:
‘Mijn dochter (11) is te dik. Hoe bespreek ik dit zonder haar een complex aan te praten?’ >
Dat ouders zich zorgen maken over het toenemende gewicht van hun kind, begrijpt ze echter goed. ‘Maar dat betekent niet dat je erop moet hameren dat je kind moet afvallen’, zegt ze. ‘Je kind heeft een pittige tijd achter de rug met de pandemie. Als hij wat is aangekomen – soit. Dat zijn miljoenen mensen het afgelopen jaar.’
Er met je kind over praten, lijkt haar geen goed plan. ‘Dan geef je je kind het idee dat je hem pas écht accepteert als hij dun is’, zegt ze. ‘Bovendien gaat de kilo’s er bij veel mensen – kijk naar mezelf – vanzelf weer af als ze in het normale ritme komen. En gebeurt dat niet? Dan denkt je kind dat zijn lichaam een teleurstelling voor je is. Zo’n ‘goed gesprek’ heeft dus geen zin.’
Wat je dan wel moet doen? ‘Moedig je kind aan om gezond voedsel te eten dat vol voedingsstoffen en energie zit, zodat hij kan groeien. Ongeacht hoe zijn lichaam er uit ziet. Leer hem ook aan om veel te bewegen, gewoon voor de lol – wat tegelijkertijd goed is voor zijn figuur. Op die manier leg je de focus niet op afvallen maar op een gezonde levensstijl.’
Bron: Scary Mommy
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of neem een abonnement >
Waarom gaan sommige kinderen moeiteloos hun eigen weg, terwijl anderen zich snel laten meeslepen door de mening van de groep? Vaak heeft dat minder te maken met karakter dan met lessen die iemand al vroeg in het leven heeft meegekregen.
Sommige herinneringen krijgen pas jaren later een heel andere betekenis. Dat geldt ook voor Roxeanne Hazes en haar broer André Hazes Jr., die in hun podcast ADHAZES terugblikken op de laatste maanden die ze met hun vader doorbrachten. Wat toen aanvoelde als spontane momenten, roept achteraf nieuwe vragen op.
Josine (43) is opvoedcoach en woont met haar man en twee dochters (9 en 11) in New York. Met haar oudertrainingen begeleidt ze ouders die met hun gezin in het buitenland wonen of van plan zijn die stap te maken. In haar columns schrijft ze eerlijk over de uitdagingen waar zijzelf en andere expatgezinnen tegenaan […]
De term ‘narcist’ wordt tegenwoordig te pas en te onpas gebruikt. Op sociale media krijgt vrijwel iedereen die egoïstisch, arrogant of manipulatief overkomt al snel dat label opgeplakt.
Het nieuwe seizoen van Een huis vol krijgt er een gezin bij dat meteen voor extra dynamiek zorgt. Familie De Lange schuift aan naast de vertrouwde families Bal, Blom en López. Sil en Melissa nemen de kijkers mee in hun dagelijks leven met acht kinderen, variërend in leeftijd van nul tot vijftien jaar.
Een snoepje minder in de eerste levensjaren zou tientallen jaren later mogelijk verschil kunnen maken voor de gezondheid van je hersenen.
