Ja, we weten het nu wel. De heerlijke vakantie is helaas voorbij en we moeten weer aan de slag. Een nieuw ritme, de avonden worden korter en de ochtenden voelen extra vroeg. Ook gaan we terug naar school of werk. Om de zure appel wat te verzoeten, delen we een aantal tips in samenwerking met PLUS Supermarkt die jouw start soepeler gaan maken.
1. Samen voorbereiden
De avond voor een drukke schooldag is het perfecte moment om samen het een en ander te ‘preppen’. Bekijk de weersvoorspelling en leg de juiste kleding alvast klaar. Ook kun je een overnight oats ontbijt maken voor in de koelkast.
Tip: Deze variant met cacao, pindakaas en blauwe bessen is verrukkelijk én in 10 minuten gemaakt.
Deze vaste stappen vooraf zorgen voor heel wat minder keuzes in de ochtend. Voordeel: een fris brein en klaar voor een drukke dag!
2. De verantwoorde keuze is reuze
Wanneer de koelkast, voorraadkast en het aanrecht voldoende aan te bieden hebben is het makkelijker voor kinderen om gezond te snacken. Zet een mooie fruitschaal op tafel met alle kleuren van de regenboog, was tomaten alvast en zet deze in een mooi bakje op het aanrecht en vul de koelkast met (glazen) bakjes met frambozen, blauwe bessen en druiven. Zo is het echt duizendmaal makkelijker om te kiezen voor een verantwoord tussendoortje dan koek, snoep of chips.
3. Hydrateren kun je leren
Voor goede schoolprestaties is goed drinken essentieel. Maak het zo leuk mogelijk met een mooie drinkfles voor in de schooltas. Thuis kun je ook munt of bessen aanbieden voor een lekker smaakje of een ijsblokjes tray met grappige vormpjes.
4. INSLAAN!
Vul je voorraadkast met de mooiste aanbiedingen van PLUS. Diverse producten voor 1 + 1 gratis. Wanneer je dit tijdens de actieperiode (3 t/m 9 september) doet, worden je boodschappen met de kortingscode INSLAAN gratis thuisbezorgd!*
*Vul bij het afronden van je bestelling de kortingscode INSLAAN in en de bezorg- en ophaalkosten komen te vervallen. De actie is tijdelijk geldig van zondag 3 september 2023 t/m zaterdag 9 september 2023 voor bestellingen* die binnen deze periode thuisbezorgd of opgehaald worden.
* Uitgezonderd PLUS Express. Bezorging of ophalen op uiterlijk 9 september 2023
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Ilva Kuijpers (27) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Laurie (37) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (6) en Otis (2). Sinds dit jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Doe jij als moeder het meest in huis? Van de kinderen naar school brengen tot de boel netjes houden? En merk je dat je partner niet altijd even enthousiast is om de handen uit de mouwen te steken? Het ligt niet aan hem, het ligt aan de sterren. Mannen met deze sterrenbeelden zijn namelijk luie […]
Denk je als moeder punten te scoren door je uit te sloven met de broodtrommel van je kind, word je op de vingers getikt door de juf. Het overkwam Cara. “Ik moet het van de juf gewoon bij een boterham met kaas houden.”
Amelia (30) is getrouwd met Liam (36), moeder van Mees (6) en Lucy (4). Ze vertelt over haar leven met twee jonge kinderen en hoe ze alles (meestal) draaiende houdt. Deze keer vertelt ze hoe ze zich tijdens haar zwangerschap allergisch voelde voor haar man.
