Patricia: ‘Ik slik dagelijks 21 supplementen’

Patricia van Liemt

25 oktober, 2024 - 08:00

Leestijd: 3 minuten

Ik slik dagelijks 21 supplementen. “Baat het niet, dan schaadt het niet,” zeg ik altijd. Hoewel, ergens klinkt dat toch een beetje naïef. Zeker gezien het feit dat ik heel wat uren heb gestoken in onderzoek naar wat ik zou moeten slikken.

Glaasje jus

Toen ik opgroeide, was een glas jus d’orange zo’n beetje het hoogtepunt van onze dagelijkse vitamine-inname. Mijn familie was ervan overtuigd dat dat ons de winter wel door zou helpen. Af en toe werd spinazie ook nog eens naar voren geschoven als het wondermiddel voor kracht en weerstand. Maar supplementen? Die waren totaal overbodig. Weerstand bouwde je immers gewoon zelf op.

Obsessie

Mijn ‘obsessie’ voor supplementen gaat terug naar mijn jeugd, toen ik trouw naar Oprah Winfrey keek. In haar show kwamen destijds talloze artsen voorbij die niet vies waren van een pilletje meer of minder. Meestal zagen ze eruit als een soort Kenpop: glad, jong en zelfverzekerd. Voor hen leek het erop dat supplementen de sleutel waren tot een eeuwige jeugd. Ironisch genoeg wilde ik als kind juist ouder lijken, maar die fascinatie voor hun routines heeft me nooit meer losgelaten.

Dus toen ik student was, had ik altijd extra vitamine C op voorraad. Ik weet nog goed dat een paar medestudenten dachten de jackpot aan XTC te hebben gevonden, maar bedrogen uitkwamen. Die hebben een avond heerlijk op vitamine C gefeest. Terzijde.

Het aantal supplementen dat ik neem is de afgelopen jaren flink gestegen. Van de huis-tuin-en-keukenvitaminen tot aan zeer complexe (en dure!) cell renewing supplementen. Ik slik ook meer sinds het stoppen van het eten van vlees. Terwijl dat grote onzin is, want je kunt alles uit noten, zaden en groente halen, maar het is ook een stuk gemakzucht.

Ook voor de kids

En nu komt het: mijn kinderen slikken ook dagelijks supplementen. Niet de volledige 21 natuurlijk, maar toch een aantal. Daarover zijn de meningen flink verdeeld. Veel mensen vragen me of dat wel nodig is. Zelfs mijn huisarts had geen duidelijk antwoord. Soms vraag ik me af of ik ze misschien te vroeg aanleer dat gezondheid uit een potje komt. Maar ja, met al die verhalen over wat kinderen tegenwoordig tekortkomen, zoals vitamine D in de winter, vind ik het wel een geruststellende gedachte dat ze in ieder geval een beetje extra binnenkrijgen. Just in case…

In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.