Fotografie: Nine IJff
Sanne is bekend van haar sketchvideo’s op haar Instagramkanaal @laviesanne. Ze is moeder van James (8), Isé (5) en Amélie (1).
“Twaalf minuten per week?! Tien graden?! Ja daaag!” is mijn reactie als mijn man voorstelt om, bij wijze van experiment, een heel koud bad te nemen ’s ochtends. “Ik ben gekke Henkie niet”, klappertand ik bij de gedachte aan deze zelfkastijding. Er borrelt al iets van een paniekaanvalletje in mijn binnenste. “Nee, mij krijg je niet zover.”
Ik dacht even terug aan het zwembad bij ons vakantieadres dat ik al aan de frisse kant vond met 22 graden. Laat staan als er nog eens twaalf graden af gaan, brrrr. Ik lees de teleurstelling van zijn gezicht af.
“Je kunt het toch proberen, schat? Zie het dan als een leuke gezamenlijke uitdaging. We gaan gewoon om en om in dat water. De stressreactie die het veroorzaakt schijnt supergoed te zijn voor je immuunsysteem en je bloedsomloop. En, niet minder belangrijk, je begint dan energieker aan de dag, en dat is dan in jouw geval weer mooi meegenomen gezien jouw gemoedstoestand soms in de ocht…”
“Ja ja ja, laat mijn ochtendhumeur er even buiten, wil je! Nogmaals, ik pieker er niet over.”
Afijn, dat gesprekje was twee maanden geleden en geloof het of niet: inmiddels zit moeders drie ochtenden in de week een paar minuten tot haar nek flink te zijn in een stervenskoud bad.
De eerste keer sprong ik de badkuip alweer uit toen ik tot mijn knieën in het water stond. Godallemachtig wat een straf. Maar stiekem was ik wel benieuwd hoe mijn lichaam zou reageren op die kou, en een beetje extra energie in de ochtend kon toch zeker ook geen kwaad?
“Als je de dag met iets oncomfortabels begint en dat weet te trotseren, geeft je dat een enorme boost.”
Wat schetst mijn verbazing, zo erg is het dus niet! De eerste seconden schrik je je wel even de tandjes, maar na een minuut kan je lichaam prima met de kou omgaan. En, het klopt dus echt: als je de dag met iets oncomfortabels begint en dat weet te trotseren, geeft je dat een enorme boost.
Als mijn buurvrouw langskomt kan ik het niet laten erover te beginnen. Ik vertel haar dat het me zo goed bevalt, die kou opzoeken ’s ochtends. “Zou dat nou niks voor jou zijn, Mel?” vraag ik. Op haar gezicht zie ik een mengeling van verbazing en afkeer. “Leuk voor jou dat je er zo content mee bent San, maar daar begin ik echt niet aan hoor!”
Met een abonnement op Kek Mama geniet je van mooie voordelen:
*Goedkoper dan in de winkel
*Lees elke maand als eerst Kek Mama
*Gratis verzonden
Abonneer je nu en betaal slechts €4,19 per editie.
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Ilva Kuijpers (27) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Laurie (37) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (6) en Otis (2). Sinds dit jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Doe jij als moeder het meest in huis? Van de kinderen naar school brengen tot de boel netjes houden? En merk je dat je partner niet altijd even enthousiast is om de handen uit de mouwen te steken? Het ligt niet aan hem, het ligt aan de sterren. Mannen met deze sterrenbeelden zijn namelijk luie […]
Denk je als moeder punten te scoren door je uit te sloven met de broodtrommel van je kind, word je op de vingers getikt door de juf. Het overkwam Cara. “Ik moet het van de juf gewoon bij een boterham met kaas houden.”
Dat het ouderschap zwaar is, zal weinig moeders verbazen. Maar wist je dat meer dan 1 op de 4 moeders tijdens het voeden in slaap valt? Begrijpelijk? Absoluut. Maar ook risicovol, zeggen experts tegen Parents. Zo houd je volgens hen jezelf én je baby veilig.