Fotografie: Mark Groeneveld
Yolanthe Cabau woont met zoon Xess (9) in Los Angeles. In deze column deelt ze haar ervaringen als single moeder en carrièrevrouw.
Voor de één beginnen goede voornemens op 1 januari, maar ik heb dat eigenlijk niet. Of het nu maart, juni of december is, zodra ik iets anders wil van mezelf dan ga ik er meteen mee aan de slag. Ik ben best wel gedisciplineerd dus ik hoef van mezelf niet te wachten op januari om een frisse start te maken. Wil ik fitter worden? Daan doe ik net even wat meer in de gym en let ik nog wat beter op wat ik eet.
Mijn levensstijl is over het algemeen gezond. In mijn keuken vind je veel superfoods, avocado’s, spinazie, blauwe bessen en volkoren rijst en pasta’s. Maar ik eet ook wel eens dingen die niet goed voor me zijn. Zoals Ben & Jerry’s, popcorn, chocolade. Als ik merk dat ik even iets fitter wil zijn dan laat ik die dingen een tijdje staan. Heb ik een nieuw idee voor Cabau Lifestyle? Dan bel ik meteen het team op om het te bespreken. Ik hou van dingen gelijk aanpakken.
Toch is er wel iets magisch aan het begin van een nieuw jaar. Het is toch een mooi moment om te reflecteren en te bedenken wat je dit jaar graag wilt bereiken. Voor mij is dat niet per se een lijstje met typische ‘ik-ga-meer-sporten’ doelen, want gezondheid en balans staan al dagelijks centraal in mijn leven. Wel ben ik afgelopen jaar gaan realiseren dat ik meer tijd voor mezelf moet inplannen.
Het afgelopen jaar was waanzinnig druk. Van de ene filmset hopte ik door naar de volgende, en ondertussen draaide ik mijn realityshow, maakte ik reizen voor mijn stichting Free a Girl én breidde ik Cabau Lifestyle fors uit in Nederland. Daarnaast ben ik ook moeder en staat Xess en alles rondom hem centraal in mijn leven, ongeacht hoe druk mijn werkplanning is. En alsof dat nog niet genoeg is, staan er voor 2025 alweer talloze nieuwe projecten op de planning. Ik ben bezig met een grote stap: Cabau Lifestyle naar Amerika brengen. Daarnaast heb ik twee undercover reizen voor Free a Girl op de agenda staan, en twee nieuwe filmprojecten.
Mijn werk is mijn passie en ik doe alles met zoveel liefde, maar dat is ook het gevaar. ‘Nee’ zeggen vind ik lastig en daardoor heb ik dit jaar gemerkt dat ik mezelf soms een beetje vergeet. Tussen alle hectiek door blijft er weinig tijd over om even op te laden. Dat wil ik in 2025 anders doen. Mijn grootste voornemen voor komend jaar? Meer tijd voor mezelf. In de zomer willen Xess en ik een mooie, grote reis maken. Even puur quality time samen, weg van alles en iedereen. Geen sets, geen meetings, geen deadlines – gewoon wij twee.
. ‘Nee’ zeggen vind ik lastig en daardoor heb ik dit jaar gemerkt dat ik mezelf soms een beetje vergeet
Het grappige is dat ik met mijn merk en platform vrouwen altijd wil meegeven dat selfcare, rust en balans de belangrijkste factoren zijn voor groei en geluk. Toch is die balans het afgelopen jaar niet helemaal gelukt bij mijzelf. Maar dat is oke. Daarvoor zijn we mensen.
Ik pak het gewoon weer op. Kies bewust voor meer rust en ruimte, zodat ik weer helemaal kan opladen. Want uiteindelijk, hoe druk het werkleven ook kan zijn, de momenten die ik doorbreng met Xess en met mijzelf zijn het allerbelangrijkst. In kan niet wachten op een mooi nieuw jaar, vol nieuwe doelen en plannen.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
We doen allemaal ons best, maar eerlijk is eerlijk: sommige moeders zijn nét een tikkie… intenser. Je weet wel, de moeders die bij elke nies al googelen of het kinkhoest is. De moeders die hun kind een helm willen opzetten om naar de speeltuin te gaan. Grote kans dat als je overbezorgd bent, je sterrenbeeld […]
Kijk, we maken allemaal weleens fouten als ouder. Het hoort erbij. Maar sommige gewoontes kunnen — als je ze keer op keer herhaalt — je kind echt schade toebrengen. Emotioneel. Mentaal. En op de lange termijn.
Je kind hoeft echt niet op zijn of haar vierde een businessplan te schrijven of knuffels te coachen met post-its op hun voorhoofd om later succesvol te worden.
Genoeg vrouwen doen het weleens: stiekem in zijn telefoon kijken. Niet omdat ze op zoek zijn naar ellende, maar omdat er iets wringt. Een gevoel. Iets wat niet helemaal klopt. Het overkwam Iris. En voor ze het wist, zat ze in zijn telefoon, op zoek naar antwoorden waar ze helemaal niet voor was.
Marloes (33) is redacteur bij Kek Mama en woont met vriend, peuter (4) en baby (11 maanden) in Arnhem. Ze schrijft in haar columns over hoe ze het hoofd boven water houdt in haar chaotische gezinsleven en de overgang van één naar twee kinderen. Deze week over de eerste schooldag
Sabrine (34) had duidelijke regels voor kraambezoek: handen desinfecteren, afstand houden en géén foto’s online. Maar haar schoonmoeder dacht daar heel anders over.
