Fotografie: Mark Groeneveld
Yolanthe Cabau woont met zoon Xess (7) in Los Angeles. In deze column deelt ze haar ervaringen als single moeder en carrièrevrouw.
Op dit moment ben ik helemaal gesetteld in Los Angeles en ben ik van plan om hier voor langere tijd te wonen. LA past heel erg goed bij mijn zoontje Xess en mij qua positieve energie, de fijne mensen, de sportieve lifestyle en natuurlijk het werk in de filmindustrie. Xess gaat hier naar school en heeft hier zijn basis. Hij heeft vriendjes, zijn sport en zijn hobby’s. Dit vind ik heel belangrijk voor hem. Het ging echter niet altijd zo goed met ons.
Een moeilijk punt in mijn leven was mijn scheiding van Wesley. Wanneer je je geliefde eeuwige trouw belooft, verwacht je natuurlijk niet dat je leven er tien jaar later compleet anders uitziet. Ik moest mezelf opnieuw vinden. Deze persoonlijke reis heeft uiteindelijk geresulteerd in de oprichting van Cabau Lifestyle in 2019. Een lifestylemerk dat zich volledig richt op mental wellbeing, health, body confidence en inner peace.
De balans in mijn leven bewaar ik door naar mijn gevoel te luisteren. Er is altijd wel iemand die het ergens niet mee eens is of dingen anders ziet dan jij. Het belangrijkste is dat je gelooft in jezelf en in je beslissingen. Meditatie en self-care helpen daarbij. Soms hebben we het zo druk dat we vergeten om tijd te besteden aan onszelf, terwijl dit het allerbelangrijkste is. Sporten, gezond eten en mediteren is niet alleen goed om jezelf fysiek fit en gezond te voelen, maar ook om mentaal meer rust en balans te ervaren.
“De balans in mijn leven bewaar ik door naar mijn gevoel te luisteren”
Mediteren heeft mij geholpen om dingen makkelijker los te laten en de rust te vinden in stressvolle periodes zoals tijdens mijn scheiding. Mijn gezonde lifestyle helpt mij om lange werkdagen vol te houden en het werk en moederschap goed te kunnen combineren. Na drukke of stressvolle periodes merk ik aan mezelf dat ik veel behoefte heb aan mediteren en sporten om weer die rust te vinden.
Voor mij werkt het om dicht bij mezelf te blijven. Ik kan niet meer doen dan mijn best. Niet alles in je leven hoeft altijd op 100% te draaien. Het is belangrijk dat we onszelf vergeven als we iets NIET kunnen of niet 100%. Als we eens wat minder druk op onszelf leggen, ervaren we veel meer rust en balans.
En onthoud dat je niet alles alleen hoeft te doen. Soms moet je om hulp durven vragen; wanneer je er even doorheen zit, de balans kwijt bent of advies nodig hebt. Op dit moment ben ik bezig met het ontwerpen van een nieuwe kledingcollectie. Hier moeten veel beslissingen voor worden genomen: van het label, de naad tot de fitting, de ontwerpen en lookbooks. Gelukkig heb ik een heel fijn team dat mij daarbij helpt. Zonder hen zou ik het niet kunnen. Ik ben dankbaar voor mijn team en items die we creëren. Psst.. 28 juni lanceren we de collectie.
Genoeg vrouwen doen het weleens: stiekem in zijn telefoon kijken. Niet omdat ze op zoek zijn naar ellende, maar omdat er iets wringt. Een gevoel. Iets wat niet helemaal klopt. Het overkwam Iris. En voor ze het wist, zat ze in zijn telefoon, op zoek naar antwoorden waar ze helemaal niet voor was.
Kijk, we maken allemaal weleens fouten als ouder. Het hoort erbij. Maar sommige gewoontes kunnen — als je ze keer op keer herhaalt — je kind echt schade toebrengen. Emotioneel. Mentaal. En op de lange termijn.
Je kind hoeft echt niet op zijn of haar vierde een businessplan te schrijven of knuffels te coachen met post-its op hun voorhoofd om later succesvol te worden.
Hij kwam er niet via de geijkte paden, maar via een affaire. Maar dat maakt het zoontje van Sarah er zeker niet minder gewenst om.
Marloes (33) is redacteur bij Kek Mama en woont met vriend, peuter (4) en baby (11 maanden) in Arnhem. Ze schrijft in haar columns over hoe ze het hoofd boven water houdt in haar chaotische gezinsleven en de overgang van één naar twee kinderen. Deze week over de eerste schooldag
We doen allemaal ons best, maar eerlijk is eerlijk: sommige moeders zijn nét een tikkie… intenser. Je weet wel, de moeders die bij elke nies al googelen of het kinkhoest is. De moeders die hun kind een helm willen opzetten om naar de speeltuin te gaan. Grote kans dat als je overbezorgd bent, je sterrenbeeld […]