Je kunt prima op wintersport tijdens je zwangerschap, mits je nog geen twaalf weken bent en de verloskundige het verantwoord vindt. Maar waar moet je vervolgens zoal op letten?
Dit zijn de do’s en don’ts.
Zoals eerder gezegd: na twaalf weken is het niet meer verstandig om te gaan skiën of snowboarden. Tot de elfde week is de baarmoeder achter het schaambeen verstopt, maar vanaf week twaalf kan je baarmoeder bij een val geraakt worden. Door skistokken, bomen of één of andere snelheidsduivel, bijvoorbeeld. Tevens verandert het zwaartepunt van je lichaam tijdens de zwangerschap, waardoor je sneller uit balans raakt.
Lees ook 9x originele zwangerschapsaankondigingen van celebs >
Ook belangrijk: zorg dat je al een wat ervaring hebt én ga niet naar een skigebied waar jullie slaapplaats hoger ligt dan 2150 meter. Hier krijg je minder zuurstof, met als gevolg dat je benauwd wordt of gaat hyperventileren. Je kunt overigens prima van een hogere piste af, zolang je maar vlug weer afdaalt.
Ben je langer dan twaalf weken zwanger, maar wil je toch graag op wintersport? Dan zijn er genoeg alternatieven. Maak bijvoorbeeld een wandeling in het prachtige winterlandschap of informeer bij de plaatselijke VVV naar excursies in de omgeving.
Steeds meer ouders kiezen voor stoere, genderneutrale namen die klinken alsof ze net zo goed op een voetbalvader of een oude rock-‘n-rollplaat hadden kunnen staan. Maak kennis met de dadcore babynamen.
Ouders in heel Nederland zitten met een plakkerig probleem: de vrolijke Smiles-stickers van Jumbo, die zouden moeten kunnen herplakken, zitten vast op de ramen. Kek Mama to the rescue!
Elke ouder hoopt op een hechte band met zijn kind. Niet alleen als ze afhankelijk van je zijn, maar ook als ze puber of volwassen zijn. Volgens deze psycholoog bestaan hechte banden tussen ouders en kinderen niet per ongeluk. Ze raadt aan om met deze zeven dingen vroeg te beginnen als je wilt dat je […]
Als je nog midden in de luiers, snotneuzen en driftbuien zit, lijkt dit misschien een ver-van-je-bed-show. Maar geloof ons: voor je het weet ben je geen moeder van een kleuter meer, maar van een jongvolwassene met een eigen pinpas.
In december 2024, na een relatie van maar liefst 18 jaar, maakten actrice Carolien Spoor en regisseur Jon Karthaus bekend dat ze uit elkaar gingen. Een heftige periode voor de actrice, maar ze voelt zich nu sterker dan ooit.
Actrice Anouk Maas is stralend zwanger van haar eerste kindje. In gesprek met RTL Boulevard vertelt ze over de bewuste keuze voor het alleenstaande moederschap.
