We willen een geweldige moeder en liefdevolle partner zijn, een bruisend sociaal leven hebben en als het even kan ook nog carrière maken. Maar ho eens even: hoe zit het eigenlijk met je eigen geluk? Daarover gaat de nieuwe Instagram cursus van Kek Mama en Florine Duif.
Lees verder onder de advertentie
Onderwerpen van de cursus
De cursus is erg leerzaam en helpt jou inzicht te krijgen in verschillende onderwerpen. De volgende onderwerpen worden behandeld:
Authentiek opvoeden Hoe maak je keuzes die passen bij jouw gezin? En hoe blijf je, ondanks de druk uit je omgeving, bij je eigen gevoel?
Authentieke relaties Hoe zit het met vriendschappen? De relaties met jouw ouders? Krijg je daar energie van? In deze module leer je te investeren in je sociale contacten op jóuw manier.
Authentieke energie Met kinderen om je heen die de hele dag iets van je willen, kunnen je grenzen weleens vervagen. Maar hoe stel (en bewaak) je jouw eigen grenzen? En hoe zorg je ervoor dat je niet te veel energie verliest?
Jouw eigen persoonlijk leider Wie ben jij nou eigenlijk ook alweer? Wat wil jij van het leven? Als je dit voor jezelf weet, creëer je een sterk fundament dat positief uitpakt voor jou als vrouw, moeder en voor de rest van je gezin.
Over Florine Duif
Florine Duif is moeder van drie kinderen (Isabel (7), Lexie (2) en Bodhi (0)). Ze is verloofd met Sebastiaan, auteur van Moeder Genoeg en oprichter van platform The Mompany. Tijdens de Instagram cursus ‘Authentiek Moederschap’ geeft ze tips & tricks om in je kracht te blijven staan als moeder. Want één ding is zeker: er verandert een hoop zodra je kinderen krijgt.
Lees verder onder de advertentie
Fotograaf: Esther Steenvoorden
Zo werkt het
De cursus bestaat uit vier modules (video’s van zo’n 15 minuten) die jou helpen om situaties eens van een andere kant te bekijken. Ze leren je los te laten, keuzes te maken, te ontspannen én – het allerbelangrijkste – dicht bij jezelf te blijven.
Lees verder onder de advertentie
De kosten voor de cursus bedragen € 7,95. Na betaling krijg je toegang tot een Instagram-account dat speciaal is aangemaakt voor de cursus. Hier staan vier verschillende modules online.
Oppaskosten besparen door grootouders in te schakelen, dat doen toch zo veel mensen? Klinkt ideaal, vond ook Anne-Marije. Ze had van tevoren niet kunnen bedenken dat het zo’n wig tussen haar en haar schoonouders zou drijven.
Van eenhoorns tot Elmo en van Paw Patrol tot prinsessen. Elke peuter komt in een fase waarin hij of zij enthousiast wordt van specifieke dingen. Daarom delen we iedere week een leuke peuterpassie van onze lezers, want soms zijn ze wel héél bijzonder.
Het kiezen van een babynaam kan een behoorlijke uitdaging zijn, vooral omdat iedereen er een mening over heeft. Maar wat als die mening van een kenner komt? Op TikTok deelt expert Colleen Slagan wat volgens haar de grootste no go’s zijn.
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Of je kind nu een echte fijnproever of een kieskeurige eter is, het menu van je kleintje kan een enorme zoektocht zijn. Wat eet een dreumes op een dag? En hoeveel eet een peuter nou écht? Wij geven je een realistisch kijkje in de keuken van andere ouders. Deze week het menu van Pippa.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week vraagt Josje (28) zich af of ze de vriendschap met haar beste vriendin moet opgeven.