7x tips om als moeder meer tijd voor jezelf te creëren

Redactie Kek Mama

Redactie Kek Mama

17 maart, 2021 - 09:00

Leestijd: 1 minuten

Vind je het als moeder lastig om tijd voor jezelf te creëren (want: druk met kinderen, huishouden, relatie, vriendinnen en werk)? Helene van Santen heeft 7 tips voor je.

Meer Helene Helpt zien? Check Kek Mama TV

Montage: Lisanne Tinga

filmpjes Kek Mama TV video

Ook interessant voor jou

Meest bekeken

Kerstdiner

Eerste kerstdiner op school: ‘Een halfuur later belde zijn juf’

Het is spannend, zo’n eerste kerstdiner op school. En dan kan je kleine in al z’n enthousiasme de festiviteiten íets te ver door trekken.

Lees meer

dreumes menu

Dilemma: ‘Mijn schoonvader noemt mijn dochter dikkerdje’

Dat het ouderschap uitdagend is, hoeven we je niet te vertellen. Er is geen handboek en er is geen one size fits all. Logisch dus dat je soms met vragen en dilemma’s zit. Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week: Sacha (33) vraagt zich af hoe ze om moet […]

Lees meer

Tikkie

Brenda: ‘Nadat ik mijn dochter had opgehaald bij haar vriendinnetje, kreeg ik een Tikkie van 350 euro’

Een speeldagje bij een vriendin klinkt onschuldig, toch? Voor Brenda veranderde het in een dure les toen haar dochter Ellie per ongeluk een vaas omstootte. Wat volgde, was een Tikkie van 350 euro en een hoop gedoe.

Lees meer

vrouw met kleding staat voor roze achtergrond met blote zwangere buik

Marthe: ‘Zijn minnares vertelde me dat ze al een affaire hadden toen ik zwanger was hem’

Marthe kwam erachter dat haar ex een affaire had, vlak voor kerst. Vlak voor de eerste kerst met hun baby, zelfs. Ze kan het eigenlijk nog steeds niet helemaal geloven.

Lees meer

kerstboom gebroken hart verliefd op collega

Hopeloos verliefd op mijn collega: ‘Ik kan hem niet uit mijn hoofd zetten’

Soms speelt je hart een spelletje met je. Zo voelt het tenminste voor Mirthe. Al jaren is ze smoorverliefd op haar collega, terwijl hij al lang verder is gegaan met zijn leven. Hoe laat je iemand los die niet voor jou kiest?

Lees meer

Joshua Nolet

Joshua Nolet over slapeloze nachten na de komst van baby Jones: ‘Ik vind het echt heavy nu’

Joshua Nolet, de zanger van Chef’Special, is vorige maand opnieuw vader geworden van dochter Jones. Maar bij een pasgeboren baby horen niet alleen roze wolken, maar ook – jawel – slapeloze nachten. En dat ervaart Joshua nu volop.

Lees meer

In samenwerking met Kek Mama

Illustratie bij: Vernieuwd vaccinatieschema vanaf 2025: Wat betekent dit voor jou?

Gezondheid

Vernieuwd vaccinatieschema vanaf 2025: Wat betekent dit voor jou?

Illustratie bij: Kriebelige beestjes op het oog? Zó ga je luizen te lijf in 5 minuten

Gezondheid

Kriebelige beestjes op het oog? Zó ga je luizen te lijf in 5 minuten

bijziendheid bij kinderen

Gezondheid

Oogappels: een kwart van de 13-jarigen heeft last van myopie! Wat is myopie en hoe herken je het?

Illustratie bij: Back to school: 3x lekkere en voedzame tussendoortjes voor je kind

Gezondheid

Back to school: 3x lekkere en voedzame tussendoortjes voor je kind

Illustratie bij: 5x wat genoeg water drinken met je lichaam doet (+ winactie)

Gezondheid

5x wat genoeg water drinken met je lichaam doet (+ winactie)

Illustratie bij: 80% van de vrouwen met déze kwaal gaat niet naar de dokter

Gezondheid

80% van de vrouwen met déze kwaal gaat niet naar de dokter

Illustratie bij: Mariska over kinkhoest bij haar pasgeboren baby Logan: ‘Zijn lippen kleurden blauw’

Gezondheid

Mariska over kinkhoest bij haar pasgeboren baby Logan: ‘Zijn lippen kleurden blauw’

Illustratie bij: De kracht van moederschap: José zette haar ziekte en verlies om in kracht

Gezondheid

De kracht van moederschap: José zette haar ziekte en verlies om in kracht