Bron: Pexels
Dat je er het beste een gezonde leefstijl op na moet houden als je zwanger wil worden, dat wisten we wel al. Maar dat er een vaste bedtijd is, waarbij de kans groter is dat je zwanger wordt, dat wisten we dan weer niet.
Er worden vele onderzoeken gedaan naar zwanger worden. Zo bleek even geleden dat de kans om zwanger te worden groter is in de winter dan in de zomer. Ook roken heeft veel invloed op de vruchtbaarheid bij vrouwen, zeker wanneer je op latere leeftijd (vanaf 38 jaar) zwanger wil worden. Nu blijkt dus dat er een perfecte tijd is om naar bed te gaan, om de kans op een zwangerschap te vergroten.
Onderzoekers in China volgden vijf jaar lang 4000 vrouwen in hun vruchtbare leeftijd. Ze wilden onderzoeken hoe bedtijden de kans op een zwangerschap beïnvloeden. Hierbij sloten ze andere factoren die de kans op een bevruchting zouden verkleinen, zoals obesitas of roken, uit.
En wat blijkt? Ga je dagelijks uiterlijk om 22.45 uur slapen, dan is de kans groter dat je zwanger wordt dan wanneer je pas na die tijd naar bed gaat. Uit de resultaten kwam namelijk naar voren dat bij deze groep vrouwen, de vruchtbaarheidscijfers weinig varieerden.
De vrouwen in het onderzoek die regelmatig na 22.45 uur naar bed gingen, hadden maar liefst 22 procent meer kans op vruchtbaarheidsproblemen. Een flinke daling dus. Het was al bekend dat voldoende slaap belangrijk is voor de vruchtbaarheid van vrouwen, maar dat een bedtijd hiermee te maken had, wisten wetenschappers nog niet.
De reden hiervoor denken de onderzoekers ook te weten. Zo leggen ze uit dat latere bedtijden de interne klok van het lichaam verstoren en hiermee ook de kans op een bevruchting. Of een latere bedtijd van mannen ook van toepassing is op een kleinere kans op de bevruchting, laten de onderzoekers niet weten.
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Een fijne oppas vinden is een zegen. Want als ouder is het een klein wonder als je iemand vindt die je leuk vindt, betrouwbaar is én altijd beschikbaar. Maar soms bezorgt zo’n zegen je ook bijna een hartaanval. Als je een Tikkie van 800 euro krijgt bijvoorbeeld.
Zangeres Eva Simons, die dit jaar de rol van Maria speelt in The Passion, deelt een intens persoonlijk verhaal. Tijdens een repetitie voor de paasvertelling kreeg ze een miskraam. “Het was intens verdrietig.”
Weet je wat jij op dinsdag moet doen? Nee, geen was vouwen of kind nummer drie ophalen van zwemles. Dinsdag is dé dag om je vakantie te boeken. Dat is niet zomaar een moedergevoel, maar keihard onderzocht door de CheapTickets.nl.
Het kabinet presenteert de voorjaarsnota met maatregelen die de portemonnee van veel Nederlanders raken. Belastingverhogingen en een verlaging van het kindgebonden budget staan centraal in de plannen om de begroting sluitend te krijgen.
Iedere ouder maakt fouten. Kleine, grote, gênante – het hoort erbij. En meestal kun je er achteraf hartelijk om lachen. Maar soms ook niet. Carlijn baalt nog altijd dat haar dochter zilveren tanden heeft door haar fout.
“Ik vroeg het eigenlijk gewoon voor de grap…” Dat schrijft de 28-jarige Natallia Tarrien over het moment dat ze ChatGPT raadpleegde vanwege een vreemd gevoel in haar kaak. Wat begon als een onschuldig gesprekje met een chatbot, eindigde met een spoedopname, een bevalling en… het redden van haar leven.
