Foto: Pixabay.com
Volgens experts kun je met een speciale calculator precies uitrekenen hoe laat je kind het beste kan gaan slapen. En dat is handig, vooral omdat niet ieder kind even uitgerust is na acht uur slaap.
De ‘Sleep calculator for kids’ komt uit de koker van een paar artsen en slaapexperts. Nadat je hebt ingevuld hoe oud je kind is (van 4 tot 18 jaar) en hoe laat de wekker gaat, krijg je drie tijden waar je uit kunt kiezen. En er zijn meer dingen waar je met deze calculator achterkomt. Dat het gemiddeld 14 minuten duurt voordat een kind in slaap valt, bijvoorbeeld.
Natuurlijk moet je de drie opties eerst even uitproberen om te kijken of het ook echt werkt voor jouw kind. Maar deze calculator zorgt er misschien wel voor dat hij of zij vrolijker wakker wordt en uitgerust aan de ontbijttafel zit.
Bereken hier hoe laat jouw kind volgens deze calculator naar bed moet vanavond.
Bron: The Daily Mail
Iedere moeder heeft geheimen. De een eet stiekem chocolade in de badkamer, de ander liegt over hoeveel schermtijd haar kinderen écht krijgen. Maar sommige geheimen gaan verder dan kleine leugentjes om bestwil. Kaya (36) heeft een bijbaan die niet aan het licht mag komen.
Actrice en zangeres Birgit Schuurman (47) is altijd al druk, druk, druk in haar hoofd geweest. Toch kwam de ADHD-diagnose pas toen ze 45 was. Ze is samen met Sander en moeder van Chico (16) en Jimi (3).
Een leerkracht vertelt iedere week aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: overblijfjuf Brenda (42) van groep 6.
Vandaag start de nieuwe campagne van stichting Hartekind: ‘Elk kinderhart dat stopt, is er één te veel’. Wij spraken ambassadeur, comedian en moeder van een hartekindje Nienke Plas over de roerige start van haar dochter Harley en hoe het nu met haar gaat. “Ik besef elke dag hoeveel geluk we hebben gehad.”
Hoera, de zon schijnt! Naast dat het belangrijk is dat je hier ultiem van geniet, bijvoorbeeld door je regelmatig op een terrasje te bevinden (gratis tip van ons), is het ook reuze belangrijk dat je jezelf en je kind goed insmeert.
Elke zondag vertelt een moeder over het verhaal achter het bedrag op haar bankrekening. Deze week: Op de betaalrekening van Rabia en Ivar staat precies genoeg om van rond te komen. Het bedrag dat ze verdiende met haar escortwerk tijdens haar studententijd staat veilig op een eigen rekening.
