Beeld: Getty Images
Dat je als moeder met een schuldgevoel door het leven gaat is niks nieuws aan de horizon. Het is een soort onontkoombaar virus, aangewakkerd door perfecte Insta foto’s of Pinterest activiteiten. Moderne moeders voelen zich maar wat vaak onder druk gezet om naast werk en huishoudelijke taken ook nog energie te vinden om een hele show op te voeren om de kids te vermaken als ze zich maar een seconde vervelen: doodvermoeiend! Hoe je daarmee om gaat? Probeer ‘sittervising’ eens.
De term is een verbastering van de Engelse woorden ‘sitting’ en ‘supervising’. En dat is precies wat het is: toezicht houden op kinderen vanuit een zittende positie, zoals een loungestoel, parkbankje of een andere comfortabele plek. Opvoeddeskundige Susie Allison is de bedenker van de term en wil ouders laten inzien dat ze kinderen zelfstandig en veilig kunnen laten spelen, terwijl ze genieten van een beetje rust voor zichzelf. Win-win, dus! “Je kunt prima een stapje terug doen en toch toezicht houden”, aldus Allison. “Het is niet alleen voor jezelf heel relaxed, je vergroot ook het zelfvertrouwen en autonomie van je kinderen.” En hoewel sittervising misschien doodsimpel klinkt: zo gemakkelijk is het voor ouders in deze tijd niet. In de jaren zijn we een beetje vergeten onze kinderen alleen te laten spelen. We beoordelen ‘goed ouderschap’ op de hoeveelheid tijd die we met onze kinderen spelen, maar daarmee gaat er tijd verloren waarin kinderen zelf kunnen ontdekken. Sittervising geeft kinderen dus weer het heft in eigen handen.
Dat is vrij gemakkelijk: geef jezelf toestemming om er lekker bij te gaan zitten! Je kunt al starten als je kindje nog een baby is. Kijk toe hoe ze de spiegel onderzoeken, de textuur van een speeltje ontdekken of lekker knuffelen met iemand anders. In de peutertijd of daarna kun je hiermee doorgaan. Susie Allison heeft wat tips:
Op TikTok is sittervising een regelrechte hit en ook op Instagram zie je #sittervising steeds meer voorbij komen. Ouders delen momentjes waarop ze even de tijd voor zichzelf nemen en hun kids lekker spelen. Ga jij het proberen?
@vixietaylor How often do you do planned activities with your kiddos?Sometimes just letting them “clean” their toys is activity enough. Gave me an hour of sittervising. 🙌🏻#momlife #toddleractivities #fisherprice #momhacks #hacks #lifehack #sittervising #mama #motherhood #boymom #heatwave #1000hoursoutside ♬ original sound – vixietaylor
Het kinderboek De mooiste vis van de zee is een klassieker die al tientallen jaren in menig kinderkamer te vinden is. Volgens psycholoog Caroline Middelsdorf geeft dit ogenschijnlijk onschuldige verhaal echter een minder gezonde boodschap mee aan kinderen. Op Instagram deelt ze haar gedachte hierachter.
Bertrie Wierenga en Dorian Bindels zijn onlangs ouders geworden van een dochter en zitten samen op een knalroze wolk. De kersverse papa is apetrots op zijn prachtige gezin en gaat op dit moment ‘zwevend door het leven’.
Kinderen die in het Engels tot 20 tellen, maar geen bal kunnen vangen of blokken stapelen – het klinkt grappig, maar experts maken zich zorgen. De schermtijd van jonge kinderen schiet omhoog, en dat laat z’n sporen na.
In de wintermaanden kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje of een warme slaapzak.
Voetbalster Lieke Martens en haar man Benjamin van Leer verwachten binnenkort hun eerste kindje. In een item van het Franse Lou onthult de voormalig Oranje-international het geslacht van de baby.
Laten we eerlijk zijn: alle kinderen hebben hun momenten waarop ze liever luisteren naar het buurmeisje van drie dan naar hun eigen ouders. Maar als je een kind hebt met een bepaald sterrenbeeld, kun je je borst natmaken. Deze zijn pas écht eigenwijs.
