Lekker hoor, die warmte, maar niet als je kind door de hitte in de slaapkamer de hele nacht wakker ligt. Wat je hieraan kunt doen? Kek Mama geeft tips.
Lees verder onder de advertentie
1. Lekker doortochten: zet ramen en deuren open
Maar wel pas op het moment dat je kind wakker is (dus niet op z’n kamertje) én het buiten afkoelt: zo tegen de avond of vroeg in de ochtend. Begint de zon te schijnen? Hou de ramen en gordijnen dan juist dicht, anders gaat de warmte in het huis zitten.
Lees verder onder de advertentie
2. Hang een wit doek aan de buitenkant van het slaapkamerraam
Ziet er misschien niet zo appetijtelijk uit, maar het helpt wel goed om de warmte buiten te houden.
3. Doe de airco aan (een uur voordat je kind gaat slapen)
En zet ‘m weer uit zodra je je kind naar bed brengt. Zo is de temperatuur aangenaam, maar ligt-ie niet de hele nacht in kou en droge lucht. Of (als je kind niet bij het minste of geringste geluid wakker wordt): plaats de airco in de gang en zet de deur van de kamer iets open. Schaf een thermometer aan zodat je de boel in de gaten kunt houden. Goed hierbij om te weten: de ideale temperatuur in een kinderkamer is 18 a 19 graden.
Geen airco of ventilator in huis? Dan kun je de kamer ook prima koel houden door er vochtige doeken op koelelementen te leggen.
5. Zet je kind in een lauwwarm bad voor het slapengaan
Lekker verfrissend: zo hebben ze geen last van een plakkerig huidje en neemt de lichaamstemperatuur iets af.
6. Spuit water op je platte dak
Heb je een plat dak, dan kun je helemaal wegzweten: een brandende zon op een zwart plak teer zorgt ervoor dat de ruimte eronder al vroeg in de ochtend stijgt tot ’temperatuur sauna’. Heb jij hier ook last van? Spuit met de tuinslang een plas water op je dak. Dit houdt de heftigste warmte buiten.
Lees verder onder de advertentie
7. Doe elektrische apparaten uit
Het lijkt ons sterk dat je kind een flatscreen, laptop én wasmachine op z’n kamer heeft staan, maar toch is het goed om te kijken welke apparaten er precies warmte afstoten. Zo kunnen lampen ook heel snel warm worden, bijvoorbeeld. Laat lampen daarom niet onnodig aanstaan en gebruik energiezuinig spul: dit stoot de minste hitte af.
Lees verder onder de advertentie
8. Haal overbodige knuffels uit bed
Hartstikke gezellig, maar die pluchen beesten houden ook enorm veel warmte vast.
Lees verder onder de advertentie
Voor meer praktische tips, verhalen van moeders en de leukste uitjes: volg Kek Mama op Facebook en Instagram!
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (10), Emeline (8), Vieve (6) en Lilou (3). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.Kind beschermenSoms voel ik mij echt […]
Doe jij als moeder het meest in huis? Van de kinderen naar school brengen tot de boel netjes houden? En merk je dat je partner niet altijd even enthousiast is om de handen uit de mouwen te steken? Het ligt niet aan hem, het ligt aan de sterren. Mannen met deze sterrenbeelden zijn namelijk luie […]
Dat het ouderschap uitdagend is hoeven we je niet te vertellen. Er is geen handboek en er is geen one size fits all. Logisch dus dat je soms met vragen en dilemma’s zit. Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week: Nicole (30) vindt het belangrijk om bewust te consumeren, […]
Puberzoons, je kunt er vaak een boek over schrijven. Wat ze hebben uitgehaald hoor je natuurlijk pas achteraf. Of helemaal niet. Of midden in de nacht, zoals Paula. Die stond opeen op de spoedeisende hulp.
Een van de grootste vragen waar je je als ouders mee bezighoudt tijdens een scheiding: waar gaan de kinderen heen? Een trend die hierop inspeelt is birdnesting. Maar wat is birdnesting precies, wat zijn de voor- en nadelen en is het iets voor jou? Hier vind je alles over birdnesting op een rij.
