Zodra de kinderen van blogger Wendy Wisner uit school komen, krijgen ze meteen een bord warm eten voor hun neus. Op Scary Mommy legt ze uit waarom.
‘Kinderen gaan rond 20.00 uur slapen, dus waarom moeten ze tot 18.00 uur wachten om te eten? Dit past veel meer bij hun ritme’, schrijft ze.
Wendy kwam op dit idee toen ze merkte dat haar kinderen extreem veel honger hadden zodra ze uit school kwamen. ‘Maandenlang heb ik ze dagelijks gezonde en minder gezonde snacks gegeven: van een mini-pizza tot granola.’ Maar dat ‘snacken’ van haar kinderen stopte nooit. En zodra het etenstijd was, hadden ze geen trek in hun avondmaaltijd. Wendy: ‘Dit vond ik zo irritant, dat ik besloot het avondeten een paar uur eerder te geven. Dat was de beste beslissing ooit.’
Lees ook
Roos: ‘Ik ben van de regels. Op één punt na: het avondeten’ >
Natuurlijk vindt de moeder het af en toe lastig om zo vroeg al te koken, maar ze beseft dat dit veel gezonder is dan al die snacks tussendoor. ‘En als ze aan het eind van de middag nog honger hebben? Dan mogen ze best nog iets kleins eten. Mijn motto: geef je kinderen goed te eten, maar wel als ze honger hebben. En doe natuurlijk wat werkt voor jouw gezin.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Een gepensioneerde basisschoolleraar geeft op het TikTok-account van haar dochters (@elenanico22) een belangrijk advies aan ouders. Ze deelt de grootste fout die ze vaders en moeders in de opvoeding heeft zien maken tijdens haar decennialange carrière. En het is simpeler dan je denkt.
Een leerkracht vertelt iedere week aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: Juf Ellen (31) geeft les aan groep drie.
Patrick (53) is schrijver van romans en freelance tv-redacteur. Hij woonde over de hele wereld en heeft vijf kinderen. Voor zijn column put hij uit een oneindige bron van even herkenbare als opmerkelijke verhalen over het vaderschap.
Niets is zo ongemakkelijk als onbedoeld een gesprek horen dat niet voor jouw oren bedoeld is. Het overkwam Ava, die per ongeluk een telefoongesprek van haar schoonmoeder meeluisterde.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (7) en dochter (9) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
We kennen het allemaal: boodschappen doen en telkens weer schrikken bij de kassa. Maar bij Vianna thuis is het elke week een financiële horrorfilm. Haar man en zoon hebben namelijk geen grenzen als het gaat om geld uitgeven aan proteïne snacks.
