Trekt jouw kind op een varende boot spierwit weg of houdt-ie niets binnen? Grote kans dat hij zeeziek is. Best lastig, helemaal als de zon straks weer volop schijnt en je met het gezin een tocht op het water wil maken. Daarom geeft Kek Mama tips.
Lees verder onder de advertentie
Symptomen
Zeeziekte komt het meeste voor bij kinderen van rond de 8 jaar oud – uitzonderingen daargelaten. Het is een onschuldige aandoening waarbij het evenwichtsorgaan van je kind te veel geprikkeld wordt door onverwachtse bewegingen. De meest voorkomende klachten zijn:
Ondanks dat de klachten vanzelf verdwijnen, is het wel zo fijn om te weten wat je kunt doen om ze te verminderen. Bijvoorbeeld:
Zorg ervoor dat je kind goed uitgeslapen is voordat de boottocht begint. Kinderen die moe zijn, zijn vaak gevoeliger om zeeziek te worden.
Lege maag? Geen goed idee. Maar een volle maag ook niet. Je kunt je kind beter een lichte maaltijd geven voor vertrek.
Laat je kind zo min mogelijk koolzuurhoudende drankjes drinken voordat de trip begint. Water is op zo’n moment fijner.
Probeer je kind naar een vast punt in de verte (aan de horizon) te laten kijken.
Zorg voor genoeg frisse lucht op de boot.
Wiebelt de boot? Probeer dan zoveel mogelijk mee te gaan met de bewegingen. Dan voel je er het minst van.
Als bovenstaande tips niet werken, bestaan er ook nog medicijnen tegen reisziekte die je (zonder recept) bij de drogist kunt krijgen. Lees wel altijd voor gebruik de bijsluiter.
Moederschap is prachtig, maar eerlijk? Ook doodvermoeiend. Slapeloze nachten, vroege ochtenden en een eindeloze to-do-lijst – geen wonder dat sommige moeders standaard gapend rondlopen. Maar wist je dat jouw sterrenbeeld invloed kan hebben op hoeveel slaap je eigenlijk nodig hebt?
In de wereld van opvoedstijlen duikt steeds vaker de term ‘panda parenting’ op. Deze benadering, geïnspireerd door het gedrag van panda’s in de natuur, is een combinatie van ouderlijke steun en het bevorderen van de zelfstandigheid van kinderen.
Patrick (53) is schrijver van romans en freelance tv-redacteur. Hij woonde over de hele wereld en heeft vijf kinderen. Voor zijn column put hij uit een oneindige bron van even herkenbare als opmerkelijke verhalen over het vaderschap.
Als moeder weet je als geen ander hoe verleidelijk het is om je dag te beginnen – en soms ook te overleven – met een flinke kop koffie. Maar hoeveel koffie is eigenlijk te veel? Een recent artikel op CNN werpt nieuw licht op deze prangende vraag.
Een jaar geleden werd Lisa Loeb voor het eerst moeder van zoontje Boaz. Aan VROUW Magazine vertelt ze over het moederschap en haar angsten. ‘Ik ben geen geboren moeder.’