Trekt jouw kind op een varende boot spierwit weg of houdt-ie niets binnen? Grote kans dat hij zeeziek is. Best lastig, helemaal als de zon straks weer volop schijnt en je met het gezin een tocht op het water wil maken. Daarom geeft Kek Mama tips.
Lees verder onder de advertentie
Symptomen
Zeeziekte komt het meeste voor bij kinderen van rond de 8 jaar oud – uitzonderingen daargelaten. Het is een onschuldige aandoening waarbij het evenwichtsorgaan van je kind te veel geprikkeld wordt door onverwachtse bewegingen. De meest voorkomende klachten zijn:
Ondanks dat de klachten vanzelf verdwijnen, is het wel zo fijn om te weten wat je kunt doen om ze te verminderen. Bijvoorbeeld:
Zorg ervoor dat je kind goed uitgeslapen is voordat de boottocht begint. Kinderen die moe zijn, zijn vaak gevoeliger om zeeziek te worden.
Lege maag? Geen goed idee. Maar een volle maag ook niet. Je kunt je kind beter een lichte maaltijd geven voor vertrek.
Laat je kind zo min mogelijk koolzuurhoudende drankjes drinken voordat de trip begint. Water is op zo’n moment fijner.
Probeer je kind naar een vast punt in de verte (aan de horizon) te laten kijken.
Zorg voor genoeg frisse lucht op de boot.
Wiebelt de boot? Probeer dan zoveel mogelijk mee te gaan met de bewegingen. Dan voel je er het minst van.
Als bovenstaande tips niet werken, bestaan er ook nog medicijnen tegen reisziekte die je (zonder recept) bij de drogist kunt krijgen. Lees wel altijd voor gebruik de bijsluiter.
Nog vóór je kind de deur uit stapt, is de emotionele “basislijn” voor de dag vaak al bepaald. Niet door een strak schema of een perfect afgevinkte routine, maar door iets anders: hoe veilig en verbonden je kind zich bij jou voelt.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Romy* tijdens het optuigen van de kerstboom.
Iedereens postpartum ervaring is anders, de ene zit op een roze wolk, de ander ligt helemaal in de kreukels. Maar wat deze pas bevallen vrouw meemaakte, slaat echt alles. En het heeft alles te maken met haar man en zijn moeder…