Beeld: Shutterstock
Sommigen merken er niets van, maar de meeste zwangere vrouwen moeten er toch echt aan geloven: misselijkheid. Wat kun je eraan doen? Wij zetten een aantal tips op een rij.
Misselijk zijn is één van de vele zwangerschapskwaaltjes. Niet iedere vrouw heeft er last van, maar het gros van de zwangeren wel: acht op de tien. Het komt voornamelijk voor in het eerste trimester, als je lichaam op volle kracht bezig is om de organen van je baby aan te leggen. Meestal begint het tussen de vierde en zevende week en is de piek rond de negende week. Vaak worden de klachten na het eerste trimester minder.
Een misselijk gevoel, dat is duidelijk. Maar de mate verschilt per vrouw. De een is de hele dag misselijk, de ander heeft er alleen een paar uur last van. Bij veel vrouwen speelt de kwaal vooral ’s ochtends op, waardoor het ook wel ochtendmisselijkheid wordt genoemd.
De oorzaak is overigens niet bekend. Het zwangerschapshormoon zou een rol spelen; zeker als je meer van dit hormoon in je lichaam hebt zitten. Krijg je een meerling, dan kun je meer last hebben van misselijkheid. Ook kan het in de familie zitten. Heb je er veel last van, dan is de kans groot dat je het ook weer hebt tijdens een volgende zwangerschap.
Er zijn verschillende trucjes om de misselijkheid te verminderen. Maar ook hier geldt: of dit werkt, en in welke mate, verschilt sterk per vrouw. Het is in elk geval het proberen waard.
Ongeveer twee procent van de zwangere vrouwen heeft last van een zeer ernstige vorm van zwangerschapsmisselijkheid, waarbij ze bijna niets kunnen binnenhouden. Dit wordt hyperemesis gravidarum (HG) genoemd.
Bij Stichting Zwangerschapsmisselijkheid en Hyperemesis Gravidarum (ZEHG) kun je terecht voor hulp en contact met andere vrouwen die dit meemaken.
Bron: Thuisarts
Nog meer tips tijdens je zwangerschap?
Schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Als ouder heb je vast wel eens het gevoel dat je woorden het ene oor in en het andere oor uit gaan bij je kind. Maar wist je dat de sterren misschien een handje meehelpen?
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Mariët (34) haar dilemma. Haar vierjarige dochter Rosie heeft namelijk een lactose-intolerantie, maar oma lijkt dat minder serieus te nemen.
Ziggy kiest voor een unieke babynaam voor haar dochter, geïnspireerd door een bekende actrice. Haar moeder vreest echter dat deze keuze tot pesterijen zal leiden.
Sommige vrouwen zijn gewoon gemaakt om een boy mom te zijn. Al voordat ze kinderen krijgen, zeggen mensen het tegen ze: “Jij krijgt later vast alleen maar jongens.”
De dochter van Nina werd uitgenodigd voor een Halloween feestje. Wat een gezelligheid! Of toch niet? Na het kinderfeestje had ze namelijk nog lang nachtmerries.
“Rosie heeft vandaag een tik gekregen”. Het was 17:00 uur op donderdagmiddag. Tegenover me stond juf Angelique met mijn kind op haar arm. “Ze probeerde een speeltje af te pakken van een groter jongetje en toen kreeg ze een pets. Daar was ze wel even verdrietig van.”
