Kinderen die voldoende slapen én niet te veel gebruik maken van schermen, ontwikkelen zich beter dan kinderen voor wie dat niet geldt. Dat blijkt uit onderzoek dat in het medisch vakblad The Lancet verscheen.
Voor het onderzoek werden gegevens bekeken van 4524 Amerikaanse kinderen tussen de 8 en 11 jaar oud.
De wetenschappers vergeleken hun activiteiten met drie ‘richtlijnen voor een gezonde ontwikkeling’: niet meer dan twee uur per dag achter een scherm zitten, minstens een uur per dag bewegen en tussen de negen en elf uur per nacht slapen. Vervolgens lieten ze de kinderen enkele vragen over taal, geheugen en aandacht beantwoorden.
Lees ook
Melinda Gates waarschuwt: ‘Geef kinderen niet te snel een smartphone’ >
Wat blijkt? Slechts 5 procent van de kinderen voldoet aan de richtlijnen en de onderzoekers zien duidelijk dat minder schermtijd zorgt voor betere geestelijke prestaties. “Daarom moeten ouders strenger zijn als het gaat om slaapritmes en schermtijd bij kinderen”, is hun conclusie.
Steeds meer ouders kiezen voor stoere, genderneutrale namen die klinken alsof ze net zo goed op een voetbalvader of een oude rock-‘n-rollplaat hadden kunnen staan. Maak kennis met de dadcore babynamen.
In december 2024, na een relatie van maar liefst 18 jaar, maakten actrice Carolien Spoor en regisseur Jon Karthaus bekend dat ze uit elkaar gingen. Een heftige periode voor de actrice, maar ze voelt zich nu sterker dan ooit.
Ouders in heel Nederland zitten met een plakkerig probleem: de vrolijke Smiles-stickers van Jumbo, die zouden moeten kunnen herplakken, zitten vast op de ramen. Kek Mama to the rescue!
Trakteren op school is altijd een spannend moment. Maar soms pakt een traktatie nét iets anders uit dan verwacht.
Als je nog midden in de luiers, snotneuzen en driftbuien zit, lijkt dit misschien een ver-van-je-bed-show. Maar geloof ons: voor je het weet ben je geen moeder van een kleuter meer, maar van een jongvolwassene met een eigen pinpas.
Merel had nooit gedacht zó’n moeder te worden en vond thuisblijfmoeder eigenlijk een beetje een vies woord. En haar baan was toch ook best leuk? Maar toen ze weer ging werken na haar verlof, wist ze ineens helemaal niet meer wat er nou zo leuk aan was geweest.
