Het ouderschap kan aanvoelen als een marathon zonder einde. Het is vermoeiend, zelfs uitputtend en soms gewoon belachelijk. Met deze 10 tips kun je de race met opgeheven hoofd en een vleugje humor doorkomen.
Voel je niet schuldig om hulp te vragen, zelfs Batman heeft Robin nodig.
Probeer te slapen als de baby slaapt, tenzij je wilt genieten van de rustige ambiance van huishoudelijke taken. Serieus, waarom zou je alles willen afstoffen om 3 uur ’s nachts?
Eet gezond, drink genoeg water en blijf bewegen. Maar als je een stuk taart wilt eten en Netflix wilt kijken, ga je gang. Soms is dat beter dan naar de sportschool gaan.
Een beetje stof en rommeligheid zorgen voor karakter in je huis. Wees dus niet te perfectionistisch en ga lekker met je peuter spelen.
Praat met andere ouders over de hoogte- en dieptepunten van het ouderschap. En deel vooral de grappige momenten, want lachen is tenslotte het beste medicijn. Enneh, iedereen is moe.
Reserveer tijd voor jezelf om te ontspannen. En als je jezelf niet vertrouwt om ook echt te ontspannen, plan dan een massage of een wijnproeverij. Dat werkt ook.
Maak het jezelf gemakkelijk en gebruik technologie. En als je kind je telefoon afpakt, bedenk dan dat zij waarschijnlijk betere selfies maken dan jij.
Verdeel de taken met je partner. En als hij of zij niet weet hoe je de baby in een rompertje moet krijgen, laat ze het lekker zelf uitzoeken. Misschien levert het nog hilarische beelden op voor op de gram.
Het kan lastig zijn om tijd vrij te maken voor je oudere kinderen, vooral als je altijd bezig bent met het jongere kroost. Plan daarom regelmatig quality time in met je oudere kinderen om te praten, te lachen en leuke dingen te doen. Dit kan je helpen om de stress te verminderen en versterkt de band met je kinderen.
Het ouderschap is geen sprint, maar een marathon. En als je het gevoel hebt dat je op de 42ste kilometer bent, denk dan aan alle grappige momenten en lach om jezelf. Het komt allemaal goed.
Er zijn natuurlijk honderden tips en bij iedereen is weer wat anders van toepassing. Probeer vooral te genieten van deze rit in de achtbaan, want het is er eentje die nooit meer terugkomt.
Doe jij als moeder het meest in huis? Van de kinderen naar school brengen tot de boel netjes houden? En merk je dat je partner niet altijd even enthousiast is om de handen uit de mouwen te steken? Het ligt niet aan hem, het ligt aan de sterren. Mannen met deze sterrenbeelden zijn namelijk luie […]
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (10), Emeline (8), Vieve (6) en Lilou (3). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.Kind beschermenSoms voel ik mij echt […]
Dat het ouderschap uitdagend is hoeven we je niet te vertellen. Er is geen handboek en er is geen one size fits all. Logisch dus dat je soms met vragen en dilemma’s zit. Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week: Nicole (30) vindt het belangrijk om bewust te consumeren, […]
Actrice en influencer Gaby Blaaser vertelt in de nieuwste aflevering van 30 Minuten Rauw over het ziekteproces van haar moeder, die in het voorjaar van 2024 overleed aan vulvakanker. Met radio-dj Ruud de Wild praat ze over de stilte en schaamte rondom de ziekte en de noodzaak van zelfonderzoek.
Het wordt al een tijdje geroepen, maar nu lijkt het toch echt te gaan gebeuren: (bijna) gratis kinderopvang voor werkende ouders. Dat maakte het kabinet gisteren bekend.
Puberzoons, je kunt er vaak een boek over schrijven. Wat ze hebben uitgehaald hoor je natuurlijk pas achteraf. Of helemaal niet. Of midden in de nacht, zoals Paula. Die stond opeen op de spoedeisende hulp.
