De ramadan is gisteren van start gegaan: een maand vol betekenis en traditie in het Islamitische geloof. Terwijl 1.6 miljard mensen wereldwijd vasten van zonsopgang tot zonsondergang, is het de perfecte gelegenheid om samen met je kids de filosofie achter deze periode te ontdekken.
Misschien hebben je kinderen klasgenootjes die deelnemen aan de ramadan, of komen ze in aanraking met vastende vriendjes thuis. In het kleurrijke Nederland, met zijn diverse samenleving, is het slechts een kwestie van tijd voordat ze iets oppikken over deze maand. Je hoeft geen expert te worden, maar het begrijpen van de basis van ramadan kan zeker handig zijn.
De Ramadan is de negende en heilige maand volgens de Islamitische kalender. Een Islamitisch jaar telt 12 manen en is zo’n 11 dagen korter dan het gangbare Nederlandse jaar. Wanneer de negende nieuwe maan aan de hemel verschijnt, gaat de Ramadan van start. De datum verschilt ieder jaar: er zit vaak zo’n 11 dagen tussen het voorgaande jaar. Er wordt een maand lang gevast van zonsopgang tot zonsondergang. Het vasten omvat meer dan niet eten en drinken, maar ook afzien van seks, vriendelijk zijn naar anderen, bidden, het lezen of beluisteren van de Koran. Kortom: het voeden van de ziel. Het fysieke aspect van het vasten fungeert als constante herinnering aan het geloof en stimuleert zelfreflectie en persoonlijke groei.
Het woord ‘ramadan’ komt van ‘ramida’, wat zoiets betekent als ‘verschroeid door de hitte van de zon’. Dit gaat niet alleen over het vasten in extreme weersomstandigheden, maar heeft ook een diepere betekenis. Het staat voor zelfverandering tijdens deze speciale vastenmaand. Net zoals klei verandert onder intense hitte, ondergaan moslims een spirituele transformatie door zich te verdiepen in de Koran, meer te bidden en donaties (‘zakat’) te geven aan de minder bedeelden.
Lees ook – Gezinnen met een overtuiging: ‘We proberen zoveel mogelijk volgens de tien geboden te leven’
Kinderen, zwangere vrouwen, zogende moeders en zieken mogen vrijgesteld zijn van vasten, evenals degenen die reizen. Voor hen is er de mogelijkheid om dagelijks een vastgesteld bedrag opzij te zetten (gelijk aan de waarde van een pak meel, brood, rijst, enz.) en dit te doneren aan mensen in nood. Aan het einde van de ramadan doet men ook nog een donatie, bekend als zakat al iftar.
Wellicht heb je het woord iftar vaker gehoord: dit is de ceremoniële breking van het vasten bij zonsondergang. Vaak wordt er gestart met dadels en water, om de suikerspiegel op gang te krijgen, gevolgd door een hartige maaltijd. Suhur is weer de maaltijd voor zonsopgang, meestal bestaande uit eieren, fruit en groenten. Tijdens ramadan nemen moslims ook de tijd voor hun religie: bidden vijf keer per dag en lezen stukken uit de Koran. Iedereen beleeft het op zijn eigen manier, variërend van vrijwilligerswerk tot familietijd zonder geroddel of schelden.
In de laatste tien dagen van de ramadan is er een speciale nacht genaamd ‘Laylat-al Qadr’, wat betekent ‘de nacht van kracht’. Het is de nacht waarop de profeet Mohammed de eerste verzen ontving. Moslims geloven dat deze nacht extra zegeningen en vergeving brengt. Ze bidden meer, lezen extra in de Koran en proberen meer goede daden te verrichten. Deze daden, ‘hasanaat’ genoemd, helpen hen naar de hemel als ze meer goed dan slecht doen.
Lees ook – ‘Toen ik hier nog niemand kende, was Allah mijn grote troost’
Op de afsluitende dag van de ramadan begint ‘Eid el-Fitr’, wat in het Nederlands ook wel het Suikerfeest wordt genoemd vanwege de traditie om koekjes te eten tijdens het vieren van Eid. Mensen vieren deze dag samen met vrienden en familie, vaak met een bezoek aan de moskee voor het speciale Eid-gebed. Het woord ‘Eid’ betekent feest in het Arabisch, en de manier waarop Eid gevierd wordt, varieert per cultuur. Het is hoe dan ook feest! Als je (kind) iemand kent die deelneemt aan de ramadan, geef ze een warme groet met ‘Ramadan Kareem’ of ‘Ramadan Mubarak. Tijdens het Suikerfeest zeg je ‘Eid Mubarak’.
In de extra dikke special van Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Jamie Li is 22 weken zwanger van haar derde kindje. Aan Kek Mama vertelt ze over de onverwachte zwangerschap, McDonalds in de ochtend en de zoektocht naar de perfecte babynaam.
André Hazes ziet zijn zoontje Dré op het moment niet. Dat is zijn volgers opgevallen en daar krijgt hij een hoop vragen over, laat hij op Instagram weten.
Kinderen genieten van samen spelen, lachen tot laat en wakker worden aan een ontbijttafel met croissantjes en chocomel. Maar voor één moeder nam zo’n onschuldige logeerpartijtje een bizarre wending toen ze na afloop een Tikkie ontving.
Het is soms lastig voor ouders om te bepalen of hun kind echt gelukkig is, vooral naarmate ze ouder worden en hun emoties complexer worden. Toch zijn er volgens psychologen verschillende signalen die kunnen duiden op het geluk van een kind. Met Parents delen ze deze 13 tekenen.
Annemarie schrok zich dood toen ze haar baby van zes maanden na een middag met oma aan de borst van haar schoonmoeder zag ‘drinken’. Haar schoonmoeder schrok net zo erg.
Niet elke moeder is van zichzelf zorgzaam. Terwijl de ene mama altijd met een snoepje en een pleister klaarstaat, kijkt de ander met een opgetrokken wenkbrauw naar haar kind dat gillend van de schommel is gedonderd.
