Kleine kinderen hebben een gevoelige, dunnere huid dan volwassenen. Daarom is het extra belangrijk je kind goed beschermd de zon in te laten gaan. Natuurlijk door te smeren met een hoge zonnefactor, maar ook door UV-werende zwemkleding te gebruiken.
Omdat kinderen extra kwetsbaar zijn voor de zon, is het des te belangrijker om als ouder je kind meteen gezonde zon-gewoontes aan te leren. Een goede zonnebrandcrème met een hoge factor smeren is daarom cruciaal, maar UV-werende zwemkleding is net zo belangrijk. Niet in plaats van de zonnebrandcrème, maar als extra bescherming.
Ook al smeer je je kind in de zomer trouw van top tot teen in met factor 50: zonneschade zit in een klein hoekje. Zeker wanneer je kind de hele dag het water in- en uit plonst en geen tijd heeft voor een moeder die om het halfuur klaar staat met een tube dikke crème. Het is de struggle waard, maar UV-werende zwemkleding kan het je als ouder wel wat makkelijker maken. Als je kind steen en been klaagt over de witte waas die zonnebrandcrème vaak achterlaat of een hekel heeft aan de hele dag door ingesmeerd te worden, is een beetje hulp van zo’n UV-werend zwempak geen overbodige luxe.
Lees ook De zon uit de kinderwagen houden? Bescherm je kind met deze fijne zonneschermen >
In sommige gevallen werkt de UV-werende zwemkleding zelfs effectiever dan een SPF. Dat komt doordat de kleding de zonnestralen blokkeert en het de hele dag blijft werken; in tegenstelling tot de zonnebrandcrème die je regelmatig opnieuw moet aanbrengen. Zulke kleren kun dus goed beschermen, maar het is wel belangrijk je kind alsnog helemaal in te smeren. Plekken als het gezicht, de nek, voeten en handen beschermt de kleding immers niet. Ga dus voor en-en, niet of-of.
Over het algemeen beschermt donkere kleding met een dichte weving goed, maar let vooral op kleding met een hoge UPF-score. Hoe hoger de UPF, hoe beter het je kind beschermt. Het gemiddelde witte katoenen T-shirt heeft een UPF van vijf, terwijl een UV-werend kledingstuk een score van 50 UPF kan hebben. Dat betekent dat maar 1 op de 50 van de UV-straling door de kleding heen kan komen.
Vooral voor de allerjongsten geldt: hoe meer een UV-werend kledingstuk bedekt, hoe beter. Een onesie met een capuchon is dan ideaal. Als je kind het niet fijn vindt om van top tot teen kleding te dragen naar het strand, zijn er ook veel losse UV-werende items te koop. Dat geeft je ook de kans om te mixen en matchen. Een badpak met mouwtjes maar zonder pijpjes, kun je bijvoorbeeld altijd nog combineren met een UV-werende legging als je toch wil dat je kind ook haar benen bedekt. Maak de look deze zomer af met een gezellig hoedje en je weet zeker dat je zo beschermd mogelijk de zon in gaat. Nog meer Kek Mama? Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Laurie (37) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (6) en Otis (2). Sinds dit jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Soms staat het gewoon in de sterren geschreven: bepaalde moeders hebben een hart van goud, maar dat maakt ze soms ook net iets té lief. Ze willen alles en iedereen tevreden houden, maar vergeten daarbij zichzelf.
Denk je als moeder punten te scoren door je uit te sloven met de broodtrommel van je kind, word je op de vingers getikt door de juf. Het overkwam Cara. “Ik moet het van de juf gewoon bij een boterham met kaas houden.”
Denk je als moeder punten te scoren door je uit te sloven met de broodtrommel van je kind, word je op de vingers getikt door de juf. Het overkwam Cara. “Ik moet het van de juf gewoon bij een boterham met kaas houden.”
Amelia (30) is getrouwd met Liam (36), moeder van Mees (6) en Lucy (4). Ze vertelt over haar leven met twee jonge kinderen en hoe ze alles (meestal) draaiende houdt. Deze keer vertelt ze hoe ze zich tijdens haar zwangerschap allergisch voelde voor haar man.
