Kind vaak wakker in de nacht? Wetenschappers van the University of Pennsylvania hebben hier naar eigen zeggen een oplossing voor. Uit onderzoek blijkt namelijk dat ouders hun kinderen vaker vis moeten geven.
Hierdoor zouden ze veel makkelijker doorslapen en zelfs een hoger IQ krijgen.
Aan het onderzoek deden in totaal 541 Chinese kinderen van 9 tot 11 jaar mee. Er werd gekeken naar hoe vaak zij per maand vis aten, ze legden een IQ-test af en ouders kregen vragen over het slaappatroon van hun kind. Het resultaat: kinderen die minstens één keer per week vis aten, scoorden tijdens de IQ-test bijna 5 punten hoger. Ook werden zij ’s nachts minder vaak wakker dan kinderen die weinig tot geen vis aten.
Lees ook
Onderzoek: hierdoor eet jouw kind voortaan wel alle groenten op >
De wetenschappers denken dat deze positieve uitslag te maken heeft met de gezonde olie in (vooral vette) vis, omega-3. Deze zou de hersenen stimuleren en ontstekingsremmend werken. Maar, geven ze toe, er moet meer onderzoek gedaan worden om de effecten nóg beter aan te kunnen tonen.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Iedere ouder kent het: je wilt een goede indruk maken, maar soms heb je gewoonweg geen tijd of energie om alles zelf te doen. Dus ga je voor een slimme oplossing die toch niet zo slim blijkt.
Iedere ouder weet: kinderen zijn niet altijd even voorzichtig. Een nieuwe broek? Binnen een week een gat op de knie. Die net gekochte schoenen? Direct door de modder. En op het schoolplein zijn schermutselingen eerder regel dan uitzondering. Maar wat als een kleine ruzie in de zandbak plots uitmondt in een financieel drama?
Je hebt het vast weleens meegemaakt. Je 5-jarige wil nú die auto in de speelgoedwinkel, je zegt nee, en binnen drie seconden lig je in de vuurlinie van een Oscar-waardige driftbui. Hoe komt het dat sommige kinderen lijken te denken dat de wereld om hun draait? En belangrijker: wat doe je eraan zonder zelf een […]
Yolanthe Cabau woont met zoon Xess (9) in Los Angeles. In deze column deelt ze haar ervaringen als single moeder en carrièrevrouw.
Hoewel Echte Gooische Moeder Florine Hofstee heel gelukkig is met haar ‘draakjes’ Beer & Don, sluit ze een derde kindje niet uit. In een Q&A op Instagram deelt ze open over haar kinderwens en het traject dat eraan voorafging.
Iedereen loopt weg met de man van Valérie (33). Wat niemand weet, is dat ze hem als vader van hun zoon Lars (3) maar vies vindt tegenvallen.
