Het kan nogal een uitdaging zijn, rustig opstarten ’s ochtends. Wel zo fijn als je dan een goed ontbijt voor handen hebt. Maar waarom is een vroege maaltijd belangrijk voor baby’s?
Kek Mama zocht het voor je uit.
Koolhydraten, eiwitten, vitaminen en mineralen: door te ontbijten krijgen kinderen een goede start voor de rest van de dag. En juist dat hebben ze nodig voor hun groei en ontwikkeling. Wist je trouwens dat jouw baby vijf keer zoveel ijzer als jij nodig heeft? En dat baby’s vanaf zes maanden bijna 1 kilometer per dag afleggen?
Het ontbijt is een onmisbaar begin van de dag voor je kind: het brengt de spijsvertering op gang en bovendien voorkomt het trek in snoep of in koek de rest van de ochtend. Het geven van granen is een goede manier om de dag te beginnen: granen bevatten vezels, vitaminen én mineralen.
Hoewel je je baby de eerste maanden nog zelf eten geeft, kun je al vanaf een maand of acht samen oefenen met een lepel. In het begin wordt het ongetwijfeld een behoorlijke kliederboel aan tafel (en op de muren), maar het is wel goed voor zijn motoriek en ontwikkeling.
Éven een momentje samen aan tafel en rustig op adem komen voordat de dag begint – je zou er bijna nóg eerder je wekker eerder voor zetten…
Baby’s ontwikkelen zich razendsnel, groeien, bewegen en krijgen elke dag nieuwe prikkels te verwerken. Een goed ontbijt is daarom onmisbaar. Met NESTLÉ ontbijtpapje geef je dagelijks al het goede van granen. Het bevat ijzer, vitamine D en is zonder toegevoegde suikers*. Hap na hap een lekkere start van de dag.
*bevat alleen van nature aanwezige suikers.
Borstvoeding is de ideale voeding voor baby’s.
Ruzie met je partner, het overkomt de beste. Of het nu gaat om een niet-opgeruimde sok, een ruzie om een vuilniszak of de thermostaat die op de verkeerde stand staat, kleine irritaties kunnen zomaar escaleren. Dat weet Valerie (26) als geen ander.
Wie jarig is, trakteert! Als moeder wil je natuurlijk iets leuks bedenken zonder dat je urenlang in de keuken hoeft te staan. Dat dacht ook Bibi Breijman, die voor de verjaardag van dochter Teddy een lekkere en supersnelle traktatie in elkaar flanste.
Sanne is bekend van haar sketchvideo’s op haar Instagramkanaal @laviesanne. Ze is moeder van James (9), Isé (6) en Amélie (2).
Marloes (33) is redacteur bij Kek Mama en woont met vriend, peuter (3) en baby (7 maanden) in Arnhem. Ze schrijft in haar columns over hoe ze het hoofd boven water houdt in haar chaotische gezinsleven en de overgang van één naar twee kinderen. Deze week over: hoe een zieke peuter zorgt voor het terugschieten in vaste rolpatronen.
Een nieuw jaar, een nieuw bedrag voor de kinderbijslag. Dat is fijn om te weten, want elke euro helpt als je kinderen sneller groeien dan je portemonnee kan bijhouden. Dit zijn de bedragen voor 2025.
Gender disappointment: het is een taboe, maar het komt wel regelmatig voor. Soms heb je al van jongs af aan een bepaald beeld van je gezin in je hoofd, soms heb je gewoon voorkeur voor een geslacht. Het overkwam Cynthia, die gewoon eigenlijk haar gezin altijd voor zich zag met een zoon en een dochter.
