Je kunt niet er niet vroeg genoeg beginnen: yoga. Je hoeft natuurlijk niet te verwachten dat je baby meteen in een downward facing dog staat, maar toch is baby-yoga een goed idee! Al vanaf zes weken kun je yoga-oefeningen doen met je kleintje.
Lees verder onder de advertentie
De voordelen op een rijtje
Door een yoga-momentje te plannen met je baby neem je bewust even de tijd voor elkaar. Er wordt gekletst en gespeeld en je zult zien dat je kindje dat erg leuk vindt. Zo wordt de band nog hechter!
Baby’s raken minder snel gespannen of geïrriteerd na een lesje yoga. Fijne bijkomstigheid: niet alleen je baby wordt lekker zen, jijzelf ook!
Je baby wordt lekker soepel van yoga-oefeningen. De oefeningen stimuleren de beweeglijkheid.
Spelenderwijs leer je je baby nieuwe dingen over zijn of haar kleine lijfje. Zo ontdekken ze ineens hun eigen teentjes of kunnen ze na een oefening ineens iets nieuws!
Danique Bossers (32) is CEO van mode-imperium Most Wanted en maakt de podcast Unfinished Business met verloofde Pieter Musters. Ook is Danique open over de ziekte endometriose, waar ze aan lijdt en aan geopereerd is. Ze maakte een podcastaflevering met specialist Maddy Smeets over deze slopende ziekte.
Anne-Marie en haar vriendin Laura verwachten in april hun eerste kindje en zoals veel aanstaande ouders, wilden ze graag een 3D-echo laten maken. In de ochtendshow met Mattie en Marieke deelde de zwangere nieuwslezeres haar eerste (en waarschijnlijk laatste) ervaring met de welbekende 3D-echo.
Wintersport: de een zweert erbij, de ander gruwelt van de kou. Maar sommige moeders lijken wel geboren voor de sneeuwpret. Of het nu gaat om razendsnel de piste afgaan of vooral après-skiën alsof het een Olympische sport is: je sterrenbeeld kan daar zomaar iets mee te maken hebben!
Het zoontje van Mandy, Thijs, is vijf jaar oud en is een energiebommetje. Mandy zelf geniet daarvan met volle teugen, maar haar vriendin is minder enthousiast en vindt Mandy’s kind te druk.
Elke moeder kent zo’n strijd. Zo’n totaal onnodige, maar toch eindeloos durende strijd met een peuter. En als je dan ook nog eens commentaar krijgt van een onbekende op straat doet dat je spreekwoordelijke emmer helemaal overlopen. Jade (30) vertelt er meer over.