Na een relatie van gemiddeld drieënhalf jaar beginnen stellen op verschillende tijden naar bed te gaan. Meer dan 75 procent gaat dan niet meer op dezelfde tijd slapen, meestal omdat één van de twee nog wat werk doet, tv kijkt of op Facebook zit. En dat terwijl het juist goed is voor je relatie als je wél tegelijkertijd gaat slapen.
Waarom? Simpel: als je op hetzelfde moment naar bed gaat, voel je je meer verbonden met elkaar en heb je minder bonje. En dan zorgt het ook nog eens voor meer seks.
Maar er zijn nog meer redenen om tegelijkertijd het bed in te duiken, vertelt relatiedeskundige Paulien Timmer. “Vooral vrouwen ervaren de gesprekken met hun partner positiever als ze de avond ervoor op hetzelfde moment zijn gaan slapen. Je relatie krijgt er op de langere termijn dus ook een opkikker van.”
Maar wat als je een ochtendmens bent en je wederhelft pas opleeft na elf uur ’s avonds? “Dat is inderdaad lastig”, geeft Paulien toe, “maar niet onoverkomelijk. Je kunt bijvoorbeeld wel samen tandenpoetsen en naar bed gaan om vijf minuten te knuffelen. Daarna kan je partner – of jijzelf, als jij een avondmens bent – weer uit bed stappen om wat werk af te maken of die ene serie af te kijken. Je slaapt misschien niet gelijktijdig, maar jullie hebben wel dat momentje met elkaar gehad.” Nog meer Kek Mama? Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Iedere moeder heeft geheimen. De een eet stiekem chocolade in de badkamer, de ander liegt over hoeveel schermtijd haar kinderen écht krijgen. Maar sommige geheimen gaan verder dan kleine leugentjes om bestwil. Kaya (36) heeft een bijbaan die niet aan het licht mag komen.
Actrice en zangeres Birgit Schuurman (47) is altijd al druk, druk, druk in haar hoofd geweest. Toch kwam de ADHD-diagnose pas toen ze 45 was. Ze is samen met Sander en moeder van Chico (16) en Jimi (3).
Een leerkracht vertelt iedere week aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: overblijfjuf Brenda (42) van groep 6.
Vandaag start de nieuwe campagne van stichting Hartekind: ‘Elk kinderhart dat stopt, is er één te veel’. Wij spraken ambassadeur, comedian en moeder van een hartekindje Nienke Plas over de roerige start van haar dochter Harley en hoe het nu met haar gaat. “Ik besef elke dag hoeveel geluk we hebben gehad.”
Hoera, de zon schijnt! Naast dat het belangrijk is dat je hier ultiem van geniet, bijvoorbeeld door je regelmatig op een terrasje te bevinden (gratis tip van ons), is het ook reuze belangrijk dat je jezelf en je kind goed insmeert.
Elke zondag vertelt een moeder over het verhaal achter het bedrag op haar bankrekening. Deze week: Op de betaalrekening van Rabia en Ivar staat precies genoeg om van rond te komen. Het bedrag dat ze verdiende met haar escortwerk tijdens haar studententijd staat veilig op een eigen rekening.