Beeld: Getty Images
Laten we eerlijk zijn: na die zinderende wittebroodsweken verandert het seksleven van menig stel. Waar je in het begin nauwelijks van elkaar af kon blijven, sluipen nu de dagelijkse beslommeringen binnen: wie haalt de kinderen op? Hebben we genoeg melk in huis? En oh ja, de vuilnisbak moet nog buitengezet worden.
Volgens de Amerikaanse klinisch psycholoog Juli Slattery, die zich bezighoudt met relaties en intimiteit, draait het niet om een magisch getal, maar om de kwaliteit van jullie connectie. Als zijn er ook onderzoeken geweest die wel een getal noemen.
In een van haar video’s, getiteld “How often should married couples have sex?”, verwijst Slattery naar onderzoeken waaruit blijkt dat de meeste getrouwde stellen gemiddeld eens per week seks hebben. Ook onderzoek gepubliceerd door de Society for Personality and Social Psychology sluit hierbij aan. Koppels die minimaal één keer per week seks hebben, blijken over het algemeen gelukkiger. Maar, voegt ze eraan toe: “Dit betekent niet dat dit dé standaard is. Jullie ‘normaal’ kan er heel anders uitzien, afhankelijk van wat bij jullie past.”
Kom je niet aan die een keer per week? Geen man overboord. Ze legt uit dat het vooral belangrijk is om samen te werken aan diepere intimiteit. “Het gaat er niet om dat je een willekeurig cijfer haalt”, benadrukt ze. “Vraag jezelf af: is onze intimiteit een leuke en gezamenlijke reis van communicatie, plezier en verbondenheid? Of voelt het als een verplichting omdat het ‘moet’?”
De gouden tip: het is essentieel om open te praten over jullie wensen en behoeften. Als de frequentie van jullie seksleven verandert en dit voor één van jullie een probleem is, bespreek dit dan. Creëer samen tijd en ruimte voor intimiteit en onthoud: het gaat om wat jullie beiden gelukkig maakt.
Dus, druk maken om hoe vaak jullie tussen de lakens duiken, is nergens voor nodig. Richt je op het plezier, de communicatie en de verbinding die jullie samen hebben. Want uiteindelijk is dat waar het echt om draait.
Het seksleven van Larissa en haar man ziet er heel anders uit. Zij hebben maar drie keer per jaar seks. Hoe, wat, waar, waarom? Haar verhaal lees je hier.
Bron: LadBible
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Yolanthe Cabau is niet alleen een succesvolle actrice, presentatrice én Kek Mama columnist, maar vooral een liefdevolle moeder. Haar zoontje Xess Xava, die ze samen met ex-man Wesley Sneijder heeft, is haar grote trots. Maar zoals dat tegenwoordig helaas vaker gaat op sociale media, krijgt ook hij te maken met ongevraagde meningen en ongepaste opmerkingen.
Je kent het wel: je doet even snel een boodschap en tegen de tijd dat je thuiskomt, is er een klein drama ontstaan. Maar dit keer geen omgekieperd pak melk of een kleuter die zijn knuffel kwijt is. Nee, er is ingebroken! Of toch niet?
Soms doe je als ouders iets waar je later spijt van hebt. Of waar je je enigszins voor schaamt. Zo ook Dilara, die door een actie niet bepaald meer goed bekend staat op de school van haar dochters.
Als de school belt flitsen er tachtig scenario’s door je hoofd, geen van alle goede. Gelukkig is er niet altijd sprake van rampspoed. Zoals bij Mieke (39), moeder van Merel (15) en Xavi (3).
Marloes (33) is redacteur bij Kek Mama en woont met vriend, peuter (3) en baby (10 maanden) in Arnhem. Ze schrijft in haar columns over hoe ze het hoofd boven water houdt in haar chaotische gezinsleven en de overgang van één naar twee kinderen. Deze week over: de eerste wendag op de basisschool.
Suus (34) hoort ze wel fluisteren op het schoolplein. Of als ze binnenkomt op een kinderfeest. Want hoe goed ze het ook voorheeft met haar collega-ouders, die lijken haar adviezen niet op prijs te stellen.
