Beeld: Canva
40 weken zwanger. Je bent moe, opgeblazen, hebt vijf keer op een dag valse hoop (“was dit een wee?”) en je Googelt voor de tigste keer: “Hoe breng ik een bevalling op gang?”
Zo ook moeder Lizzy, @lizzy.beshea op TikTok.
In een viral video zie je Lizzy op straat – 40 weken zwanger – een poging doen tot sprinten. De tekst in beeld: “You saw a TikTok that says sprinting induces labor”. Ze trekt een sprintje (oké, meer een vastberaden drafje), en schrijft er droog bij: “Spoiler – it worked.”
Als kers op de taart zie je haar man haar nadoen in een komische waggelsprint. Lief, hilarisch, en o zo herkenbaar.
De tekst gaat verder onder de video.
@lizzy.beshea spoiler – it worked 🥸 #laboranddelivery #pregnancy #laborinduction #postpartum ♬ original sound – TheTrueF15
Sprinten om de bevalling op gang te brengen? Laten we het maar meteen zeggen: nee, er is geen wetenschappelijk bewijs dat sprinten de bevalling op gang helpt. Sterker nog, artsen raden meestal af om ineens wild te gaan bewegen als je dat de hele zwangerschap niet hebt gedaan.
Wat dan wél een beetje kan helpen? Zachte bewegingen. Denk aan wandelen, wat lichte squats, yoga, curb walking (ken je dat? Dat je één voet op de stoep zet en de ander op straat en zo gaat lopen). Niet erg glamoureus, wel veiliger dan een sprintje trekken.
Omdat het lijkt te werken. Veel moeders zeggen dat ze na een stevige wandeling ineens weeën kregen. Maar eerlijk is eerlijk: je lichaam moet er wel al klaar voor zijn. Die beweging is dan net dat zetje wat het nodig had – niet de hoofdoorzaak.
Bovendien maakt beweging endorfines en oxytocine aan, en laat dat nou net het ‘weeënhormoon’ zijn. Maar nogmaals: we hebben het hier over rustig bewegen. Niet Usain Bolt’ing in je derde trimester.
Die TikTok-sprint van Lizzy was geweldig – en ja, ze beviel daarna – maar het was waarschijnlijk puur toeval. Haar lichaam was er gewoon klaar voor en dat drafje gaf het laatste zetje.
Maar eerlijk is eerlijk: als je 40 weken zwanger bent, probeer je alles. En als je de 40 weken passeert, zijn er al helemaal geen grenzen meer aan. Een wandelingetje, seks, een pot thee en een beetje wiebelen op een yogabal? Helemaal prima. Als het niet werkt, heb je in elk geval iets om later om te lachen.
Over sprinten gesproken… Wist je dat moeders massaal stoppen met sporten na de bevalling, en vaders niet? Hoe dat komt lees je hier.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Genoeg vrouwen doen het weleens: stiekem in zijn telefoon kijken. Niet omdat ze op zoek zijn naar ellende, maar omdat er iets wringt. Een gevoel. Iets wat niet helemaal klopt. Het overkwam Iris. En voor ze het wist, zat ze in zijn telefoon, op zoek naar antwoorden waar ze helemaal niet voor was.
Kijk, we maken allemaal weleens fouten als ouder. Het hoort erbij. Maar sommige gewoontes kunnen — als je ze keer op keer herhaalt — je kind echt schade toebrengen. Emotioneel. Mentaal. En op de lange termijn.
Je kind hoeft echt niet op zijn of haar vierde een businessplan te schrijven of knuffels te coachen met post-its op hun voorhoofd om later succesvol te worden.
Hij kwam er niet via de geijkte paden, maar via een affaire. Maar dat maakt het zoontje van Sarah er zeker niet minder gewenst om.
Marloes (33) is redacteur bij Kek Mama en woont met vriend, peuter (4) en baby (11 maanden) in Arnhem. Ze schrijft in haar columns over hoe ze het hoofd boven water houdt in haar chaotische gezinsleven en de overgang van één naar twee kinderen. Deze week over de eerste schooldag
We doen allemaal ons best, maar eerlijk is eerlijk: sommige moeders zijn nét een tikkie… intenser. Je weet wel, de moeders die bij elke nies al googelen of het kinkhoest is. De moeders die hun kind een helm willen opzetten om naar de speeltuin te gaan. Grote kans dat als je overbezorgd bent, je sterrenbeeld […]
