Slaap is een schaars goed in het leven van een moeder. En daarmee gaat gepaard, jawel, donkere kringen onder je ogen. Tijd om ze onder handen te nemen en voorgoed te laten verdwijnen!
Wallen of kringen? Daar zit een verschil tussen. Wallen zijn voor een groot deel genetisch bepaald en ontstaan door een teveel aan huid of vet: het worden kussentjes onder je ogen. Donkere kringen zijn blauwpaarse bloedvaatjes die door je huid schijnen omdat de huid onder je ogen erg dun is. De huid onder je ogen is de dunste huid van je hele lichaam: wel tien keer dunner dan op de rest van je gezicht. Onder je ogen zitten ook minder talgklieren, waardoor het minder goed gehydrateerd wordt én ook gevoeliger is.
Niet alleen je slaap heeft invloed op de donkere kringen onder je ogen. Luchtvervuiling, de zon of droogte hebben allemaal een slechte invloed op jouw tere huidje. Ook roken, veel alcohol drinken en uren achter je laptopscherm zitten zijn funest. Toch is slaaptekort de allergrootste boosdoener: dat zorgt namelijk ook voor vermoeidheid en stress. En die stress: die wordt op dat dunne huidje dus als eerst zichtbaar. Goed, meer slapen, dus. Maar dat zit er niet altijd in. Er zijn gelukkig ook andere manieren om die kringen onder je ogen aan te pakken.
Als je huid niet voldoende gehydrateerd is vallen je ogen wat dieper in je oogkassen. Zorg dus altijd dat je je huid, vooral in het gebied rond je ogen, goed verzorgd. Een fijne oogcrème met hyaluronzuur, naast je normale dagcrème, is een dikke tip.
Teveel zout kan zwellingen rond je ogen veroorzaken. Ook je haarvaten raken verzwakt en kunnen gaan lekken. Tijd dus om eens op je zout-inname te letten. Vooral in ongezond eten zit veel teveel zout. Even laten staan dus!
Smeer je dagelijks in met dagcrème of oogcrème met hoge SPF. Dit zorgt ervoor dat je wat minder snel pigmentvlekken krijgt. En het is natuurlijk sowieso goed om je huid dagelijks tegen de zon te beschermen. Ja, ook in de winter!
Houd je koppie lekker uit de zon. Ga wat vaker in de schaduw zitten, zeker rond het middaguur, als de zon op z’n felst schijnt. Lig je lekker op het strand en heb je geen zin om onder een parasol te zitten? Een hoed of pet is je beste vriend!
Bron: Dermalogica.nl en Huidarts.nl Met een abonnement op Kek Mama geniet je van mooie voordelen: *Goedkoper dan in de winkel *Lees elke maand als eerst Kek Mama *Gratis verzonden Abonneer je nu en betaal slechts €4,19 per editie.
Iedere moeder heeft geheimen. De een eet stiekem chocolade in de badkamer, de ander liegt over hoeveel schermtijd haar kinderen écht krijgen. Maar sommige geheimen gaan verder dan kleine leugentjes om bestwil. Kaya (36) heeft een bijbaan die niet aan het licht mag komen.
Actrice en zangeres Birgit Schuurman (47) is altijd al druk, druk, druk in haar hoofd geweest. Toch kwam de ADHD-diagnose pas toen ze 45 was. Ze is samen met Sander en moeder van Chico (16) en Jimi (3).
Een slaapfeestje voor zevenjarige meiden: cupcakes versieren, nagels lakken en een film kijken met popcorn. Klinkt als een droom, toch? Tot blijkt dat de matching pyjama’s van het feestje meer weg hebben van lingeriesetjes…
Vandaag start de nieuwe campagne van stichting Hartekind: ‘Elk kinderhart dat stopt, is er één te veel’. Wij spraken ambassadeur, comedian en moeder van een hartekindje Nienke Plas over de roerige start van haar dochter Harley en hoe het nu met haar gaat. “Ik besef elke dag hoeveel geluk we hebben gehad.”
Elke zondag vertelt een moeder over het verhaal achter het bedrag op haar bankrekening. Deze week: Op de betaalrekening van Rabia en Ivar staat precies genoeg om van rond te komen. Het bedrag dat ze verdiende met haar escortwerk tijdens haar studententijd staat veilig op een eigen rekening.
Jitske’s dochter Ivy zit sinds dit jaar op de basisschool. Elke woensdagmiddag hoopt haar dochter met iemand te kunnen spelen maar dit lukt maar zelden. Moet ik me zorgen maken, vraagt Jitske zich af?
