Het ouderschap is prachtig, maar eerlijk is eerlijk: het kan je relatie flink op de proef stellen. Met jonge kinderen in huis is het vaak lastig om tijd en energie voor elkaar over te houden. Maar je bent natuurlijk niet alleen papa en mama, maar ook nog elkaars geliefden.
Uit de Nationale Seks Enquête van EasyToys blijkt dat 59 procent van de stellen graag vaker seks zou willen hebben. Geen zorgen, we hebben goed nieuws voor je: het is absoluut mogelijk om het vlammetje brandend te houden, óók met jonge kinderen. Hier zijn 7 tips om vaker tijd voor elkaar te maken en intiem te blijven.
1. Plan mini-dates (ook thuis!)
Romantische date nights buiten de deur zijn heerlijk, maar niet altijd haalbaar met kleine kinderen. Gelukkig hoeft een date niet groots te zijn. Leg de kids vroeg op bed en geniet van een borrelplank, een goed gesprek of een spannende film samen. Extra tip: verras elkaar met een ‘thuisdate’ en kleed je alsof jullie écht uit eten gaan. Vergeet daarbij een mooi lingeriesetje niet.
2. Maak aanraking een gewoonte
Een knuffel terwijl je koffie zet, een kus in de ochtend of een lief briefje op zijn/haar kussen – kleine gebaren maken een groot verschil. Fysieke connectie hoeft niet altijd te leiden tot seks, maar het helpt wél om de intimiteit tussen jullie te behouden. En dan is de stap naar seks meteen een stuk kleiner.
3. Gebruik de power van speelse spanning
Intimiteit bouwt zich op gedurende de dag. Stuur elkaar een flirterig berichtje of geef een knipoog met een veelbetekenende glimlach. Of pak er eens een speels veertje bij om de ander letterlijk én figuurlijk te kietelen. Zo creëer je spanning, waardoor het niet voelt alsof seks ‘moet’, maar als iets waar je samen naartoe leeft.
4. Introduceer de ‘quickie challenge’
We denken vaak dat intimiteit veel tijd kost, maar dat hoeft helemaal niet. Maak er een speelse uitdaging van om binnen vijf tot tien minuten een opwindend moment te beleven. Vergis je niet: een snelle vrijpartij in de ochtend, een korte sessie met een leuk speeltje of een spannende zoen in de keuken kan al veel doen.
5. Laat de kids logeren (en neem écht tijd voor elkaar)
Vraag eens of opa, oma of vrienden een avond (of een nacht) op de kids kunnen passen. Gebruik die tijd niet alleen om uit te slapen (al is dat ook heerlijk), maar ook om écht aandacht voor elkaar te hebben. Denk aan een luxe ontbijt op bed, een lange massage met heerlijke massageolie of een speelse toy-test-avond. Of natuurlijk all the above.
6. Creëer vaste ‘we-time’ momenten
Routine is je beste vriend! Maak bijvoorbeeld een gewoonte van samen douchen als de kids slapen, een vast knuffelmoment voor het slapengaan of een avond per week waarop jullie een date night plannen. Dit kan ook gewoon thuis, je hoeft niet per se de deur uit. Als het in je agenda staat, voelt het als een prioriteit.
7. Speel met nieuwe prikkels (en ontdek samen iets spannends)
Soms is het gewoon tijd om uit de sleur te breken! Probeer een nieuw speeltje, zoals dit vibrerende eitje met afstandsbediening, een rollenspel of iets wat je allebei spannend vindt. EasyToys heeft genoeg opties om het vuur opnieuw op te laten laaien.
Ouders zijn betekent niet dat passie verleden tijd is! Met een beetje creativiteit en aandacht voor elkaar kun je zowel geweldige ouders als een verliefd stel blijven. Dus plan die thuisdate, verras elkaar en vergeet niet te genieten van alle kleine intieme momenten.
We doen allemaal ons best, maar eerlijk is eerlijk: sommige moeders zijn nét een tikkie… intenser. Je weet wel, de moeders die bij elke nies al googelen of het kinkhoest is. De moeders die hun kind een helm willen opzetten om naar de speeltuin te gaan. Grote kans dat als je overbezorgd bent, je sterrenbeeld […]
Kijk, we maken allemaal weleens fouten als ouder. Het hoort erbij. Maar sommige gewoontes kunnen — als je ze keer op keer herhaalt — je kind echt schade toebrengen. Emotioneel. Mentaal. En op de lange termijn.
Je kind hoeft echt niet op zijn of haar vierde een businessplan te schrijven of knuffels te coachen met post-its op hun voorhoofd om later succesvol te worden.
Genoeg vrouwen doen het weleens: stiekem in zijn telefoon kijken. Niet omdat ze op zoek zijn naar ellende, maar omdat er iets wringt. Een gevoel. Iets wat niet helemaal klopt. Het overkwam Iris. En voor ze het wist, zat ze in zijn telefoon, op zoek naar antwoorden waar ze helemaal niet voor was.
Marloes (33) is redacteur bij Kek Mama en woont met vriend, peuter (4) en baby (11 maanden) in Arnhem. Ze schrijft in haar columns over hoe ze het hoofd boven water houdt in haar chaotische gezinsleven en de overgang van één naar twee kinderen. Deze week over de eerste schooldag
Sabrine (34) had duidelijke regels voor kraambezoek: handen desinfecteren, afstand houden en géén foto’s online. Maar haar schoonmoeder dacht daar heel anders over.