Beeld: Canva
We hebben het allemaal wel eens gehoord: ‘De biologische klok tikt!’ Maar is er écht een beste leeftijd om zwanger te worden?
Als we het hebben over de biologische klok, dan tikken die beste jaren voor vruchtbaarheid tussen je 20ste en 25ste levensjaar. Ja, je leest het goed. Het klinkt misschien als een ver verleden als je de 30 bent gepasseerd, maar biologisch gezien is dit de leeftijd waarop je lichaam het meeste kans heeft op een succesvolle zwangerschap.
Waarom? De kwaliteit van je eicellen is dan namelijk op zijn piek. Bovendien ben je in deze jaren vaak gezond, energiek, en is je hormoonhuishouding lekker in balans. De kans op een spontane zwangerschap is dus het grootst. Je hebt minder zorgen over vreemde menstruatiecirkels of ongemakken die bij een ouder wordende vruchtbaarheid kunnen komen kijken.
Ben je die 25 al voorbij? No worries, het betekent niet dat het nu allemaal kommer en kwel is. Het belangrijkste is om gezond te leven en goed voor jezelf te zorgen. Je eicellen zijn nog steeds prima. De kans op een miskraam of chromosomale afwijkingen neemt een beetje toe, maar dan hebben we het over hele kleine procenten. Dus geen stress, er zijn meer dan genoeg vrouwen die later zwanger worden zonder enige problemen.
Vanaf 30 jaar vermindert de vruchtbaarheid langzaam, vanaf 35 jaar gaat het sneller. Zowel de hoeveelheid als de kwaliteit van de eicellen nemen nu namelijk sneller af. Maar dat betekent niet dat het nu het einde van de wereld is. Je kansen worden iets kleiner en de kwaliteit van je eicellen kan afnemen, maar je bent niet automatisch ’te oud’. Veel vrouwen krijgen op hun 35ste of later kinderen. Na 40 jaar wordt de kans om zwanger te worden steeds kleiner.
Laten we wel wezen, vruchtbaarheid is niet alleen maar afhankelijk van je leeftijd. Je gezondheid, levensstijl en zelfs je stresslevels spelen ook een rol. Slaap je genoeg, eet je gezond, en doe je aan lichaamsbeweging? Dan zit je al goed. Dus hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe groter de kans dat je je gezinsplannen kunt waarmaken, ongeacht je leeftijd.
Gedroomd dat je zwanger bent? Lees hier wat het kan betekenen.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Iedere moeder heeft geheimen. De een eet stiekem chocolade in de badkamer, de ander liegt over hoeveel schermtijd haar kinderen écht krijgen. Maar sommige geheimen gaan verder dan kleine leugentjes om bestwil. Kaya (36) heeft een bijbaan die niet aan het licht mag komen.
Actrice en zangeres Birgit Schuurman (47) is altijd al druk, druk, druk in haar hoofd geweest. Toch kwam de ADHD-diagnose pas toen ze 45 was. Ze is samen met Sander en moeder van Chico (16) en Jimi (3).
Vandaag start de nieuwe campagne van stichting Hartekind: ‘Elk kinderhart dat stopt, is er één te veel’. Wij spraken ambassadeur, comedian en moeder van een hartekindje Nienke Plas over de roerige start van haar dochter Harley en hoe het nu met haar gaat. “Ik besef elke dag hoeveel geluk we hebben gehad.”
Een leerkracht vertelt iedere week aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: overblijfjuf Brenda (42) van groep 6.
Een slaapfeestje voor zevenjarige meiden: cupcakes versieren, nagels lakken en een film kijken met popcorn. Klinkt als een droom, toch? Tot blijkt dat de matching pyjama’s van het feestje meer weg hebben van lingeriesetjes…
Jitske’s dochter Ivy zit sinds dit jaar op de basisschool. Elke woensdagmiddag hoopt haar dochter met iemand te kunnen spelen maar dit lukt maar zelden. Moet ik me zorgen maken, vraagt Jitske zich af?
