Ben jij zwanger en snurk je als een os? Schaam je niet! Het is hartstikke normaal. Wij vertellen je hoe het komt en geven je tips.
Veel vrouwen hebben nog nooit gesnurkt en beginnen daar toch plots mee als ze zwanger zijn. Dat heeft een logische verklaring. Als je zwanger bent, houdt je lichaam extra veel vocht vast. Daarom hebben veel hoogzwangere vrouwen last van opgezwollen enkels. Aan vocht vasthouden ontkom je bijna niet. Zo’n 80% van de zwangere vrouwen heeft hiermee te maken.
Ook de slijmvliezen in je neus kunnen hierdoor opzwellen. Er is dan minder ruimte voor het in- en uitademen van lucht. Hierdoor ontstaat snurken. Naar schatting snurkt één op de drie zwangere vrouwen. De kans hierop is het grootst hoe verder je in je zwangerschap bent. Vanaf de 15e week neemt de kans toe, omdat er dan meer vocht wordt vastgehouden in het lichaam.
Het snurken is vaak onschuldig. De kans is groot dat je er na bevalling geen last meer van zult hebben. Het kan wel vervelend zijn voor jou, maar ook voor je partner. Nog even genieten van een goede nachtrust voordat de baby er is: door het snurken kan dat lastig zijn. Gelukkig kun je een aantal dingen doen.
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Iedere moeder heeft geheimen. De een eet stiekem chocolade in de badkamer, de ander liegt over hoeveel schermtijd haar kinderen écht krijgen. Maar sommige geheimen gaan verder dan kleine leugentjes om bestwil. Kaya (36) heeft een bijbaan die niet aan het licht mag komen.
Actrice en zangeres Birgit Schuurman (47) is altijd al druk, druk, druk in haar hoofd geweest. Toch kwam de ADHD-diagnose pas toen ze 45 was. Ze is samen met Sander en moeder van Chico (16) en Jimi (3).
Vandaag start de nieuwe campagne van stichting Hartekind: ‘Elk kinderhart dat stopt, is er één te veel’. Wij spraken ambassadeur, comedian en moeder van een hartekindje Nienke Plas over de roerige start van haar dochter Harley en hoe het nu met haar gaat. “Ik besef elke dag hoeveel geluk we hebben gehad.”
Een slaapfeestje voor zevenjarige meiden: cupcakes versieren, nagels lakken en een film kijken met popcorn. Klinkt als een droom, toch? Tot blijkt dat de matching pyjama’s van het feestje meer weg hebben van lingeriesetjes…
Jitske’s dochter Ivy zit sinds dit jaar op de basisschool. Elke woensdagmiddag hoopt haar dochter met iemand te kunnen spelen maar dit lukt maar zelden. Moet ik me zorgen maken, vraagt Jitske zich af?
Elke zondag vertelt een moeder over het verhaal achter het bedrag op haar bankrekening. Deze week: Op de betaalrekening van Rabia en Ivar staat precies genoeg om van rond te komen. Het bedrag dat ze verdiende met haar escortwerk tijdens haar studententijd staat veilig op een eigen rekening.
