Bron: Canva
Lamlendig, huilerig, ’s nachts elk uur wakker en overdag niet weten wat ze met zichzelf aan moeten behalve filmpjes kijken. Zieke kinderen thuis is flink aanpoten. Daarom deze vijf tips om de griepklachten van je kind te verlichten.
Als je een van je kinderen griep heeft, dan weet je vaak al: hier blijft het niet bij. De rest van de familie volgt vaak in een grieptreintje. Eerst zijn je andere kinderen aan de beurt en vaak als laatste de ouders. Of allemaal tegelijk, of alleen de kids en jij ontspringt de dans: er is soms ook geen peil op te trekken.
Je kunt griep helaas niet voorkomen, maar wel die ellendige klachten – we noemen hoofdpijn, koorts, hoofd vol snot (verkouden), misselijk – wat verlichten.
Deze kleine tips kunnen al een fijn resultaat hebben.
Zit de neus verstopt waardoor ademen moeilijk is? Geef je kind wat verlichting door een opengesneden uit naast zijn of haar bedje te leggen. In een ui zit prikkelende stoffen die je neusslijmvliezen irriteren. Hierdoor krijgt je een loopneus en kort even wat verlichting.
Slaapt je baby in een co-sleeper of ledikantje? Zet de achterkant dan iets omhoog door een stapel boeken onder de achterste poten te plaatsen. Als het hoofdje van je baby iets hoger ligt dan de beentjes, dan kan je kind iets makkelijker ademen bij een verstopte neus. Let op: het gaat om een paar centimeter. Zet het bedje niet zo schuin dat je baby naar beneden schuift.
Kippensoep wordt vaak als wondermiddel genoemd tegen griep en verkoudheid. Griep en verkoudheid krijg je door een virus en kippensoep gaat dat niet voor je oplossen. Wat het dan wel doet? Kippensoep helpt bij het verminderen van de ontsteking in de bovenste luchtwegen, eentje met heel wat vervelende symptomen. Ook zit er door de vele groente veel vitamine C en K in – iets wat je immuunsysteem goed kan gebruiken.
Geef je borstvoeding aan je baby en is je peuter of kleuter ziek? Geef het andere kind dan ook eens een bekertje van deze wonderbaarlijke moedermelk. Extra vocht is altijd goed en moedermelk bevat antistoffen, witte bloedcellen, stamcellen en beschermende enzymen die infecties bestrijden. Hierdoor zal de griep niet ineens over gaan, maar het kan wel helpen bij de genezing.
Als volwassene kan stomen helpen je flinke verkoudheid te verlichten, maar voor kleine kinderen is dit nog geen optie. Wat je wel kan doen is een warme douche nemen en daarna met je kind of baby even in de badkamer gaan staan. Door de stoom van de douche openen de luchtwegen. Zo kan je kind toch een beetje stomen en beter door de neus ademhalen.
We weten het allemaal: zieke jonge kinderen zijn één van de pittigste dingen waar je als ouder mee moet dealen. Hang in there. Het wordt weer beter (en ja die andere ouders vinden het ook net zo zwaar als jij).
Heb je deze tips allemaal al lang geprobeerd en uitgespeeld? Misschien kunnen geneeskrachtige kruiden jouw zieke kind dan wat verlichting bieden. Deze kruiden helpen bij verkoudheid en griep.
Bron: AD
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Patricia van Liemt is radiopresentator, schrijver en moeder van Maria (14) en Phaedra (11). Iedere vrijdag schrijft ze rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Bibi Breijman is trotse moeder van drie kinderen, maar óók bonusmoeder van Waylons 22-jarige zoon Dylan. In haar nieuwe podcast Vader & Moedertje spelen vertelt ze openhartig over die rol.
Een leerkracht vertelt iedere week aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: juf Esmee (28) van groep 3. Leerling Jamie vertelt uitgebreid over de operatie aan de piemel van haar vader.
Het is soms lastig voor ouders om te bepalen of hun kind echt gelukkig is, vooral naarmate ze ouder worden en hun emoties complexer worden. Toch zijn er volgens psychologen verschillende signalen die kunnen duiden op het geluk van een kind. Met Parents delen ze deze 13 tekenen.
Kinderen genieten van samen spelen, lachen tot laat en wakker worden aan een ontbijttafel met croissantjes en chocomel. Maar voor één moeder nam zo’n onschuldige logeerpartijtje een bizarre wending toen ze na afloop een Tikkie ontving.
Redacteur Melanie is getrouwd met Maurits, moeder van Saar (1), zwanger van haar tweede kindje en leeft in een georganiseerde chaos van luiers en dreumesdrama.
