Op zoek naar een lekker én voedzaam ontbijt? Look no further. Orthomoleculair therapeutBezhwen deelt een verrukkelijk, voedzaam én energievol recept voor chocolade-bananenpannenkoeken.
Lees verder onder de advertentie
Bron: Bezhwen
Recept chocolade-bananenpannenkoeken
Voor +/- 10 pannenkoeken neem je:
2 rijpe bananen
1,5 kopje amandelmelk
1 kopje havermeel
1 kopje bloem
1/3 kopje chocoladevlokken
1 eetlepel ahornsiroop
1 theelepel vanille-extract
1,5 theelepels bakpoeder
Voor de topping:
100 gram chocolade
3 eetlepels amandelmelk
Zo maak je de pannenkoeken:
Prak de rijpe bananen in een kom.
Voeg alle ingrediënten behalve de chocoladevlokken toe aan de kom en meng goed tot er een glad beslag ontstaat.
Voeg de chocoladevlokken toe aan het beslag en meng goed.
Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en vet lichtjes in met olie of boter.
Bak de pannenkoeken in de pan tot ze goudbruin zijn aan beide zijden.
Herhaal dit proces met het overgebleven beslag totdat het beslag op is.
Smelt de chocolade en voeg de amandelmelk toe. Giet het over de pannenkoeken, serveer met vers fruit en noten, en geniet van dit heerlijke ontbijt!
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Zodra je als moeder denkt dat je alles onder controle hebt, gaat het mis. Het overkwam ook de 32-jarige Fien. Ze maakte een gigantische smakkerd met de fiets, haar peuter én haar baby. Maar dat was volgens haar nog niet eens het ergste, want wat er daarna gebeurde zorgde voor nóg meer frustratie.
Sommige kinderen zijn zó aan hun moeder gehecht dat je bijna zou denken dat er een onzichtbaar touwtje tussen hen in zit. Heb jij zo’n moederskindje? Astrologen beweren dat dit te maken kan hebben met het sterrenbeeld van je kind.
Kleine financiële misverstanden kunnen onverwacht grote gevolgen hebben voor persoonlijke relaties. Zo betekende een Tikkie van 7,50 euro het einde van een vriendschap voor Elanor.
Als moeder zou je je soms het liefst willen opsplitsen om je kind niet achter te hoeven laten, ook al weet je dat ie in goede handen is. Vooral bij oma. Althans, dat hoop je dan altijd maar. Toen Vanessa (35) thuis kwam, was de oppas van haar driejarige zoontje nergens te bekennen..
Je zou denken dat de royals alles in huis hebben wat hun hartje begeert én nog een beetje meer. Maar wanneer Koningin Máxima terugblikt op haar tijd als kersverse moeder, doet ze een bijzondere onthulling.
Rachel Siwaletti, op Instagram beter bekend als interieur-influencer De Huismuts, deelt verdrietig nieuws: er zit niks anders op dan haar huis te verkopen. “Het is de plek waar we nog zoveel dromen hadden.”