Beeld: Shutterstock
Als je pech hebt dan kun je tijdens je zwangerschap last krijgen van het Carpaal Tunnelsyndroom. En dat is allesbehalve prettig als je een buik vol met je meedraagt.
Het syndroom wordt veroorzaakt door het beknellen van zenuwen. Meestal ontstaat het vanaf de zesde maand in je zwangerschap, maar mensen kunnen het ook krijgen als ze niet zwanger zijn. De meest risicovolle leeftijd voor het Carpaal Tunnelsyndroom is tussen de veertig en zestig jaar. Het komt alleen vaker voor bij zwangere vrouwen vanwege hormonale veranderingen in het lichaam. Het is een beknelling van de middelste armzenuw (de zogenoemde nervus medianus) die ongeveer bij je pols zit. Deze zenuw loopt daar door een nauw kanaal: de carpale tunnel. Het komt meestal bij beide handen en armen tegelijk voor. Doordat er zenuwen worden bekneld doordat je in je zwangerschap bijvoorbeeld meer vocht vasthoudt, wordt de bloedvoorziening verstoord.
Lees ook
Dit zijn de symptomen van meningokokkenziekte >
Als je aan dit syndroom lijdt, dan voelt het alsof je spierpijn aan je handen en armen hebt. In een ernstig geval kun je vingers nog amper bewegen en je armen met moeite en pijn optillen. Zeker ’s ochtends, na het slapen, voelt alles alsof het ‘slaapt’. Als je veel werkt met je handen, bijvoorbeeld als je veel typt, dan kun je er extra last van krijgen. Zeker de kracht in je vingers verdwijnt snel.
Een warm bad kan uitkomst bieden: dat verzacht de spieren. Ook paracetamol slikken helpt: maar dit wordt niet altijd in de zwangerschap aangeraden. Overleg dit dan ook altijd eerst met je huisarts. Een warmtekussen of een massage kunnen ook de pijn verminderen. Uiteindelijk kun je als je veel last hebt naar de huisarts gaan om te overleggen wat je het beste kunt doen.
Het bizarre is, als je hier last van hebt tijdens je zwangerschap: zodra je bent bevallen, zijn de klachten weg. Dan hou je niet langer vocht vast en stroom alles weer goed door. Het is misschien niet het fijnste nieuws als je pijn hebt, maar weet dat het dan vanzelf weer overgaat.
Meer Kek Mama? Neem nu een abonnement en profiteer van leuke aanbiedingen.
Een koosnaam voor je partner, je herkent het vast. Zo’n bijnaam die je alleen tussen jullie tweeën gebruikt en uitspreekt als je denkt dat niemand luistert. Totdat je kind het oppikt en enthousiast deelt met de buitenwereld. Daria (32) maakte het mee. Het schaamrood staat nog steeds op haar kaken.
Hoera! Saskia Weerstand is bevallen van een zoon. Dat maakt de RTL-presentatrice bekend op haar Instagram. “Kleine vriend, we zijn zó blij dat jij er bent.”
We kennen het allemaal: boodschappen doen en telkens weer schrikken bij de kassa. Maar bij Vianna thuis is het elke week een financiële horrorfilm. Haar man en zoon hebben namelijk geen grenzen als het gaat om geld uitgeven aan proteïne snacks.
Marloes (33) is redacteur bij Kek Mama en woont met vriend, peuter (3) en baby (8 maanden) in Arnhem. Ze schrijft in haar columns over hoe ze het hoofd boven water houdt in haar chaotische gezinsleven en de overgang van één naar twee kinderen. Deze week over: ingesleten rolpatronen
Een gepensioneerde basisschoolleraar geeft op het TikTok-account van haar dochters (@elenanico22) een belangrijk advies aan ouders. Ze deelt de grootste fout die ze vaders en moeders in de opvoeding heeft zien maken tijdens haar decennialange carrière. En het is simpeler dan je denkt.
Een leerkracht vertelt iedere week aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: Juf Ellen (31) geeft les aan groep drie.
