Wat kun je eten zonder ook maar een grammetje aan te komen? Simpel: nada. Maar er zijn wel producten waar zo weinig calorieën in zitten dat je er echt niet dik van wordt.
Welingelichte Kringen maakte een lijstje vol lekkers dat ook wij je niet willen onthouden. Dus, pen en papier bij de hand? Komt-ie:
Lees ook
‘Verwennerij door opa en oma is slecht voor gezondheid kleinkind’ >
Het voordeel van bovenstaande producten is volgens voedingswetenschapper Lisa Young dat ze voornamelijk bestaan uit water, weinig calorieën maar veel vezels bevatten. Hierdoor krijg je snel een ‘voldaan’ gevoel en snak je niet na een uur naar een vette hap. Daarbij zitten ze bomvol vitamines, antioxidanten en andere gezonde voedingsstoffen. En ze zijn nog lekker ook – wat wil je nog meer…
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
Aicha (32) is moeder van twee kinderen en getrouwd met Zakaria. Al negen jaar is ze hecht bevriend met Sharona, ondanks hun totaal verschillende achtergronden. Maar tijdens een kinderfeestje gebeurde er iets wat alles veranderde.
Een leerkracht vertelt aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: juf Marijke van groep 4 die ineens een bekende moeder voor haar had zitten.
De opmerking: “Wat ben jij volwassen voor je leeftijd”, klinkt als een onschuldig compliment, bedoeld om een kind te prijzen voor zijn gedrag, verantwoordelijkheidsgevoel of empathie. Maar volgens deze therapeuten kun je die zin beter niet meer zeggen tegen je kind.
Het huisdier van je kind, hun oogappel, hun grootste liefde. En dan gaat ‘ie dood. Shit happens, maar of je kind hier ooit nog overheen komt, is de vraag.
Haar Marokkaanse ouders vinden het belachelijk dat Nadia’s kinderen elk vijf winterjassen hebben. het gaat om de liefde, zeggen ze.
