Wat kun je eten zonder ook maar een grammetje aan te komen? Simpel: nada. Maar er zijn wel producten waar zo weinig calorieën in zitten dat je er echt niet dik van wordt.
Welingelichte Kringen maakte een lijstje vol lekkers dat ook wij je niet willen onthouden. Dus, pen en papier bij de hand? Komt-ie:
Lees ook
‘Verwennerij door opa en oma is slecht voor gezondheid kleinkind’ >
Het voordeel van bovenstaande producten is volgens voedingswetenschapper Lisa Young dat ze voornamelijk bestaan uit water, weinig calorieën maar veel vezels bevatten. Hierdoor krijg je snel een ‘voldaan’ gevoel en snak je niet na een uur naar een vette hap. Daarbij zitten ze bomvol vitamines, antioxidanten en andere gezonde voedingsstoffen. En ze zijn nog lekker ook – wat wil je nog meer…
Bibi Breijman is trotse moeder van drie kinderen, maar óók bonusmoeder van Waylons 22-jarige zoon Dylan. In haar nieuwe podcast Vader & Moedertje spelen vertelt ze openhartig over die rol.
Kinderen genieten van samen spelen, lachen tot laat en wakker worden aan een ontbijttafel met croissantjes en chocomel. Maar voor één moeder nam zo’n onschuldige logeerpartijtje een bizarre wending toen ze na afloop een Tikkie ontving.
Het is soms lastig voor ouders om te bepalen of hun kind echt gelukkig is, vooral naarmate ze ouder worden en hun emoties complexer worden. Toch zijn er volgens psychologen verschillende signalen die kunnen duiden op het geluk van een kind. Met Parents delen ze deze 13 tekenen.
Patricia van Liemt is radiopresentator, schrijver en moeder van Maria (14) en Phaedra (11). Iedere vrijdag schrijft ze rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Niet elke moeder is van zichzelf zorgzaam. Terwijl de ene mama altijd met een snoepje en een pleister klaarstaat, kijkt de ander met een opgetrokken wenkbrauw naar haar kind dat gillend van de schommel is gedonderd.
Is jouw kind na school ook vaak chagrijnig, moe, stil of ronduit boos en is er geen gesprek mee te voeren? Dit is normaal gedrag, maar echt gezellig is het natuurlijk niet. Deze kindertherapeut deelt helpende vragen die je kunt stellen aan je kind.
