Beeld: Getty Images
Voel jij vaak de drang om te vragen of iemand boos op je is? Dan ben je niet de enige! Een viral TikTok van therapeut Maggie Nick legt precies uit waarom we ons zo druk maken over wat anderen van ons denken.
Spoiler alert: dit heeft veel te maken met de behoefte aan externe bevestiging en vroege jeugdtrauma’s. Wanneer we het gevoel hebben dat boosheid gepaard gaat met het verlies van liefde, kan dit zorgen voor angst in volwassen relaties.
Maggie Nick, een therapeut gespecialiseerd in ‘inner child rehab’, legt in haar TikTok uit dat de angst om mensen boos te maken voortkomt uit onze vroege ervaringen. Veel mensen die hiermee worstelen, hebben als kind geleerd dat boosheid van een ouder ook gepaard ging met het onthouden van liefde of aandacht.
Een simpele uitspraak zoals: “Ik ben niet boos, ik ben teleurgesteld,” kan diepe wonden achterlaten. Hierdoor ontstaat de overtuiging dat boosheid leidt tot afwijzing, waardoor we in volwassen relaties vaak overcompenseren en alles doen om te voorkomen dat iemand boos wordt.
De sleutel ligt in het herstellen van je innerlijke kind, zoals Nick uitlegt. Dit betekent leren omgaan met boosheid, zonder het gevoel dat het verlies van liefde op de loer ligt. Een belangrijk onderdeel van dit proces is het besef dat boosheid een normale emotie is, die niet automatisch betekent dat iemand je niet meer waardeert. Het erkennen van deze patronen kan helpen om gezondere relaties te ontwikkelen en minder bang te zijn voor boosheid van anderen.
Als je constant excuses maakt, zelfs voor kleine dingen, of als je jezelf altijd schuldig voelt zonder duidelijke reden, dan is de kans groot dat je bang bent om iemand boos te maken. Het is belangrijk om te werken aan zelfvertrouwen en te leren dat fouten maken menselijk is. Je hoeft niet altijd perfect te zijn om geliefd te worden!
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Ilva Kuijpers (27) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Laurie (37) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (6) en Otis (2). Sinds dit jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Doe jij als moeder het meest in huis? Van de kinderen naar school brengen tot de boel netjes houden? En merk je dat je partner niet altijd even enthousiast is om de handen uit de mouwen te steken? Het ligt niet aan hem, het ligt aan de sterren. Mannen met deze sterrenbeelden zijn namelijk luie […]
Denk je als moeder punten te scoren door je uit te sloven met de broodtrommel van je kind, word je op de vingers getikt door de juf. Het overkwam Cara. “Ik moet het van de juf gewoon bij een boterham met kaas houden.”
Dat het ouderschap zwaar is, zal weinig moeders verbazen. Maar wist je dat meer dan 1 op de 4 moeders tijdens het voeden in slaap valt? Begrijpelijk? Absoluut. Maar ook risicovol, zeggen experts tegen Parents. Zo houd je volgens hen jezelf én je baby veilig.
