Beeld: Pexels
Dat het ouderschap zwaar is, zal weinig moeders verbazen. Maar wist je dat meer dan 1 op de 4 moeders tijdens het voeden in slaap valt? Begrijpelijk? Absoluut. Maar ook risicovol, zeggen experts tegen Parents. Zo houd je volgens hen jezelf én je baby veilig.
Onderzoekers van de Universiteit van Virginia vroegen ruim 1.250 moeders met een baby van 2 tot 3 maanden naar hun ervaringen. Wat bleek? Maar liefst 28 procent van de moeders geeft toe soms tot vaak in slaap te vallen tijdens het voeden. Zeker 34 procent doet dit in bed, en 17 procent op een bank of stoel. Het gevaar? Wanneer een baby in slaap valt op een zachte bank of omringd is door kussens, neemt het risico op verstikking of wiegendood toe.
Lactactiekundige Sarah-Ashley Law legt uit: “Als je in slaap valt op een zachte bank of stoel, kan een baby wegzakken tussen de kussens en in ademnood raken. Ook kunnen ze van de stoel vallen en letsel oplopen.”
Volgens kinderarts Shaelise Tor aan de University of Rochester Medical Center is het volkomen normaal dat ouders indommelen tijdens het voeden – zowel bij borstvoeding als flesvoeding. “Het is belangrijk dat ouders tijdens de zwangerschap en na de bevalling al horen dat dit kan gebeuren”, zegt Tor. Hoewel samen slapen in bed officieel wordt afgeraden door de American Academy of Pediatrics (AAP), zijn experts het erover eens: áls je in slaap valt, is dat in je bed veiliger dan op een bank of stoel.
Een goede voorbereiding is alles, vooral voor die voedmomenten midden in de nacht. Deze tips helpen:
En toch: voorkomen is beter dan genezen. Probeer daarom deze hacks om wakker te blijven:
Bron: Parents
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Kijk, we maken allemaal weleens fouten als ouder. Het hoort erbij. Maar sommige gewoontes kunnen — als je ze keer op keer herhaalt — je kind echt schade toebrengen. Emotioneel. Mentaal. En op de lange termijn.
We doen allemaal ons best, maar eerlijk is eerlijk: sommige moeders zijn nét een tikkie… intenser. Je weet wel, de moeders die bij elke nies al googelen of het kinkhoest is. De moeders die hun kind een helm willen opzetten om naar de speeltuin te gaan. Grote kans dat als je overbezorgd bent, je sterrenbeeld […]
Je kind hoeft echt niet op zijn of haar vierde een businessplan te schrijven of knuffels te coachen met post-its op hun voorhoofd om later succesvol te worden.
Genoeg vrouwen doen het weleens: stiekem in zijn telefoon kijken. Niet omdat ze op zoek zijn naar ellende, maar omdat er iets wringt. Een gevoel. Iets wat niet helemaal klopt. Het overkwam Iris. En voor ze het wist, zat ze in zijn telefoon, op zoek naar antwoorden waar ze helemaal niet voor was.
Marloes (33) is redacteur bij Kek Mama en woont met vriend, peuter (4) en baby (11 maanden) in Arnhem. Ze schrijft in haar columns over hoe ze het hoofd boven water houdt in haar chaotische gezinsleven en de overgang van één naar twee kinderen. Deze week over de eerste schooldag
Hij kwam er niet via de geijkte paden, maar via een affaire. Maar dat maakt het zoontje van Sarah er zeker niet minder gewenst om.
