Beeld: Pexels
Dat het ouderschap zwaar is, zal weinig moeders verbazen. Maar wist je dat meer dan 1 op de 4 moeders tijdens het voeden in slaap valt? Begrijpelijk? Absoluut. Maar ook risicovol, zeggen experts tegen Parents. Zo houd je volgens hen jezelf én je baby veilig.
Onderzoekers van de Universiteit van Virginia vroegen ruim 1.250 moeders met een baby van 2 tot 3 maanden naar hun ervaringen. Wat bleek? Maar liefst 28 procent van de moeders geeft toe soms tot vaak in slaap te vallen tijdens het voeden. Zeker 34 procent doet dit in bed, en 17 procent op een bank of stoel. Het gevaar? Wanneer een baby in slaap valt op een zachte bank of omringd is door kussens, neemt het risico op verstikking of wiegendood toe.
Lactactiekundige Sarah-Ashley Law legt uit: “Als je in slaap valt op een zachte bank of stoel, kan een baby wegzakken tussen de kussens en in ademnood raken. Ook kunnen ze van de stoel vallen en letsel oplopen.”
Volgens kinderarts Shaelise Tor aan de University of Rochester Medical Center is het volkomen normaal dat ouders indommelen tijdens het voeden – zowel bij borstvoeding als flesvoeding. “Het is belangrijk dat ouders tijdens de zwangerschap en na de bevalling al horen dat dit kan gebeuren”, zegt Tor. Hoewel samen slapen in bed officieel wordt afgeraden door de American Academy of Pediatrics (AAP), zijn experts het erover eens: áls je in slaap valt, is dat in je bed veiliger dan op een bank of stoel.
Een goede voorbereiding is alles, vooral voor die voedmomenten midden in de nacht. Deze tips helpen:
En toch: voorkomen is beter dan genezen. Probeer daarom deze hacks om wakker te blijven:
Bron: Parents
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Iedere moeder heeft geheimen. De een eet stiekem chocolade in de badkamer, de ander liegt over hoeveel schermtijd haar kinderen écht krijgen. Maar sommige geheimen gaan verder dan kleine leugentjes om bestwil. Kaya (36) heeft een bijbaan die niet aan het licht mag komen.
Actrice en zangeres Birgit Schuurman (47) is altijd al druk, druk, druk in haar hoofd geweest. Toch kwam de ADHD-diagnose pas toen ze 45 was. Ze is samen met Sander en moeder van Chico (16) en Jimi (3).
Vandaag start de nieuwe campagne van stichting Hartekind: ‘Elk kinderhart dat stopt, is er één te veel’. Wij spraken ambassadeur, comedian en moeder van een hartekindje Nienke Plas over de roerige start van haar dochter Harley en hoe het nu met haar gaat. “Ik besef elke dag hoeveel geluk we hebben gehad.”
Een slaapfeestje voor zevenjarige meiden: cupcakes versieren, nagels lakken en een film kijken met popcorn. Klinkt als een droom, toch? Tot blijkt dat de matching pyjama’s van het feestje meer weg hebben van lingeriesetjes…
Jitske’s dochter Ivy zit sinds dit jaar op de basisschool. Elke woensdagmiddag hoopt haar dochter met iemand te kunnen spelen maar dit lukt maar zelden. Moet ik me zorgen maken, vraagt Jitske zich af?
Elke zondag vertelt een moeder over het verhaal achter het bedrag op haar bankrekening. Deze week: Op de betaalrekening van Rabia en Ivar staat precies genoeg om van rond te komen. Het bedrag dat ze verdiende met haar escortwerk tijdens haar studententijd staat veilig op een eigen rekening.
