Beeld: Getty Images
Movie night! Iedereen op de bank, dekentjes erbij, en natuurlijk: een grote bak popcorn. Maar wacht even: is popcorn wel zo’n goed idee voor jonge kinderen? Volgens experts is het niet heel verstandig en dit is waarom.
Popcorn lijkt misschien onschuldig, maar het zorgt voor serieus verstikkingsgevaar voor kleine kinderen. Waarom? Hun kaken zijn simpelweg nog niet klaar voor dit soort voedsel.
“Het is belangrijk dat kinderen pas popcorn eten als ze écht klaar zijn voor complexere structuren”, zegt voedingsdeskundige Christopher Mohr tegen Parents. De Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde adviseert daarom om te wachten tot je kind minstens vier jaar is – of nog langer als je denkt dat jouw kind extra tijd nodig heeft om veilig te kunnen kauwen. Onder de vier jaar missen ze nog belangrijke kiezen waarmee ze harde stukjes, zoals popcornschilfers en ongepofte korrels, goed kunnen malen.
Maar er is ook goed nieuws! Als je kids groot genoeg zijn, blijkt popcorn een verrassend gezonde snack. Het zit boordevol volkoren granen, vezels en antioxidanten. Dat laatste helpt bij de ontwikkeling van hun hersenen en ogen én beschermt tegen ziektes.
Maar let op: maak je popcorn niet te ‘gezellig’ met bergen boter, zout of suiker. “Kies voor luchtig gepofte popcorn en wees matig met de toppings”, tipt Mohr. Zo blijft het een voedzame snack.
Zelfs als je kinderen oud genoeg zijn voor popcorn, blijft het belangrijk om alert te zijn. Hier wat tips:
Popcorn blijft dé snack voor een filmavondje, maar voor jonge kinderen kun je dus beter nog even wachten.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (10), Emeline (8), Vieve (7) en Lilou (4). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Als je regelmatig bij de Action shopt voor babyspulletjes, let dan even goed op. Action waarschuwt namelijk voor een bepaald soort babypoeder en haalt hem terug: de Nuagé Baby Powder Talc Free 284g. Dit moet je erover weten.
Eindelijk kon Evie, moeder van Yara (2) weer eens flink uitpakken met oud & nieuw. Samen met haar vriend ging ze naar een huisfeest van hun oude vrienden. Vrienden waarvan de meeste nog geen kinderen hadden. Ze keken er weken naar uit en het was een geweldige avond, maar ze moesten hiervoor wel allebei diep […]
TikTok staat weer op z’n kop en dit keer gaat het om… een schooltraktatie! Want die kan op sommige scholen niet groot en uitbundig genoeg. Voer voor discussie, want is dit lief of overdreven?
Het is algemeen bekend dat praten en lezen met jonge kinderen cruciaal is voor hun taalontwikkeling. Maar wist je dat gesprekken over wiskunde in het dagelijks leven net zo belangrijk kunnen zijn voor hun rekenvaardigheden?
We kennen het allemaal: het huishouden bijhouden is een uitdaging, vooral als moeder. Maar het is niet onmogelijk! Tweelingmoeder Rianne deelde haar gouden tip voor een schoon en opgeruimd huis op Instagram en wij vinden ‘m geniaal.
