Is jouw kleintje vaak gekluisterd aan een scherm? Misschien tijd om die schermtijd te beperken. Oogziekenhuizen zien namelijk een gestage toename van bijziendheidsklachten bij kinderen, vooral door het overmatig gebruik van telefoons en tablets.
Oogartsen maken zich zorgen over deze trend. Kinderoogarts Jilke Beinsberger van de Universiteitskliniek voor Oogheelkunde in Maastricht waarschuwt: “Binnenkort heeft meer dan de helft van de jonge volwassenen in Nederland waarschijnlijk een bril nodig.”
Ook orthoptist Lieke Gouma van Het Oogziekenhuis in Rotterdam ziet de wachtlijsten langer worden. “We zien steeds meer kleintjes die een bril nodig hebben om het schoolbord te kunnen lezen.” En volgens oogarts Thomas Cornelissen van het Diakonessenhuis is het werk van orthoptisten nu vooral gericht op bijziendheid, iets wat vroeger veel minder voorkwam.
Lees ook – Zó verminder je de schermtijd van je kind (met succes!)
Bijziendheid begint vaak al in de kindertijd. Als kinderen te lang en te vaak focussen op iets dicht bij hun gezicht, worden hun ogen langer, waardoor ze moeite hebben met zien in de verte en een bril nodig hebben. Hoewel bijziendheid soms genetisch bepaald is, wijzen artsen erop dat het overmatig gebruik van schermen bij jonge kinderen ook een rol speelt. “Onze kleintjes groeien op in een digitale wereld. Maar al die extra schermtijd is gewoon niet nodig,” aldus Beinsberger.
Orthoptist Gouma benadrukt dat het probleem niet zozeer bij het scherm zelf ligt, maar bij de afstand waarop kinderen het scherm vasthouden. “Het is beter als ze hun arm wat meer gestrekt houden,” legt ze uit. Maar ja, dat is vaak lastig bij een telefoon, vooral tijdens het kijken naar een filmpje of het spelen van een spelletje.
Oogartsen adviseren de 20-20-2-regel: na twintig minuten schermgebruik twintig seconden in de verte kijken, en minstens twee uur per dag buitenspelen. Justine Pardoen van Bureau Jeugd en Media benadrukt het belang van herhaling in de opvoeding. “Kinderen moeten leren om niet de hele tijd naar schermpjes te staren.”
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Ilva Kuijpers (27) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Laurie (37) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (6) en Otis (2). Sinds dit jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Denk je als moeder punten te scoren door je uit te sloven met de broodtrommel van je kind, word je op de vingers getikt door de juf. Het overkwam Cara. “Ik moet het van de juf gewoon bij een boterham met kaas houden.”
Doe jij als moeder het meest in huis? Van de kinderen naar school brengen tot de boel netjes houden? En merk je dat je partner niet altijd even enthousiast is om de handen uit de mouwen te steken? Het ligt niet aan hem, het ligt aan de sterren. Mannen met deze sterrenbeelden zijn namelijk luie […]
Soms staat het gewoon in de sterren geschreven: bepaalde moeders hebben een hart van goud, maar dat maakt ze soms ook net iets té lief. Ze willen alles en iedereen tevreden houden, maar vergeten daarbij zichzelf.
