Bewezen: zó krijg je dat irritante kinderliedje snel uit je hoofd

Elsemieke Tijmstra

5 april, 2025 - 11:00

Leestijd: 3 minuten

Of je hebt een vlaag van totale verstandsverbijstering waarin je ineens Baby Shark zit te mompelen bij de kassa van de supermarkt. Maar hoe krijg je in hemelsnaam zo’n liedje úít je hoofd?

Wat is een oorwurm eigenlijk?

Jawel, de Duitsers gaven dit fenomeen meer dan 100 jaar geleden al een naam: öhrwurm. Klinkt vies, maar het betekent simpelweg dat een liedje zich heeft vastgebeten in je brein alsof het een parasiet is met een catchy refreintje.

Wetenschappers noemen het ook wel: involuntary musical imagery, oftewel onvrijwillige muzikale verbeelding. Lekker dan.

Lees ook

Nieuws

MOE-der: Waarom worden moeders zo moe wakker – zelfs als we “op tijd” naar bed gaan?

Waarom blijven sommige liedjes hangen?

Onderzoekers ontdekten dat oorwurmen meestal aan drie dingen voldoen:

1. Ze zijn lekker uptempo. Denk: liedjes met een beat van zo’n 124 bpm. Precies het ritme waarop jij spontaan begint te lopen als je haast hebt naar school of opvang.
2. Ze hebben voorspelbare én verrassende melodieën. Je weet wat er komt, maar toch niet helemaal. Dat houdt je brein lekker bezig.
3. Er zitten grote sprongen tussen noten. Van hoog naar laag en weer terug – alsof je een vocale achtbaan instapt.

De grootste oorwurmen aller tijden

Volgens een onderzoek van de Universiteit van St. Andrews (ja, mensen worden hier serieus op betaald) zijn dit de top 10 van liedjes die het vaakst blijven hangen:

1. Queen – “We Will Rock You”
2. Pharrell Williams – “Happy”
3. Queen – “We Are The Champions”
4. The Proclaimers – “I’m Gonna Be (500 Miles)”
5. The Village People – “YMCA”
6. Queen – “Bohemian Rhapsody”
7. Europe – “The Final Countdown”
8. Bon Jovi – “Livin’ On A Prayer”
9. James Pierpoint – “Jingle Bells”
10. Baha Men – “Who Let The Dogs Out?” (en nu zit-ie dus wéér in je hoofd… sorry)

Lees ook

Persoonlijk

‘Door de slaapcoach kregen we onze nachtrust terug’

Maar hoe kom je er vanaf?

Goeie vraag. Want voor je het weet, zit je weer “clap, clap” te doen bij “We Will Rock You” terwijl je je kind een fruithapje voert. Gelukkig zijn er een paar tips van de wetenschap:

1. Kauw kauwgom

Volgens psychologe Dr. Kelly Jakubowski helpt kauwen je hersenen om te stoppen met het ‘mentaal zingen’. Let wel: kauw stevig. Slappe hap helpt niet. En als je op de maat gaat kauwen, is het natuurlijk helemaal game over.

2. Luister het hele liedje

We blijven vaak hangen in één stukje. Speel het hele nummer af en je brein denkt: “Ah, afgerond verhaal. We kunnen door.”

3. Luister iets totaal anders

Bij voorkeur iets compleet anders dan wat er vastzit. Klassieke muziek? Een podcast? Death metal? Alles mag, als het maar anders is.

4. Negeer het

Ja, makkelijker gezegd dan gedaan. Maar hoe minder aandacht je eraan geeft, hoe minder grip het heeft. Afleiden met een aflevering Grey’s Anatomy of even scrollen op Insta helpt ook.

Conclusie?

Je bent niet gek, ook niet als je Baby Shark aan het neuriën bent in de supermarkt. Je bent een moeder. En moeders krijgen liedjes in hun hoofd. Maar met een beetje kauwgom, een muziekswitch of gewoon even je brein foppen, ben je er zó vanaf. En als dat niet helpt? Zing het dan keihard mee met je kind. In de woonkamer. Maak er het beste van.

Wist je dat baby’s al herinneringen kunnen maken? Wat betekent dat voor ouders? Je leest het hier.

Abonneer met cadeau of korting

Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!

Ga voor me-time