Het is al langer bekend dat een goede nachtrust belangrijk is voor de vruchtbaarheid. Maar nu blijkt ook dat vroeg naar bed gaan een verschil kan maken.
Onderzoekers van de Central South University in Changsha volgden vijf jaar lang zo’n 4.000 vrouwen tussen de 18 en 44 jaar. Ze ontdekten dat vrouwen die vaak na 22.45 uur naar bed gingen, vaker last hadden van vruchtbaarheidsproblemen.
Lees ook – Chlamydia toch niet gevaarlijk voor vruchtbaarheid, blijkt uit onderzoek
Volgens de onderzoekers kan een te late bedtijd de interne klok verstoren, wat kan leiden tot hormonale verwarring. En dat maakt het moeilijker voor sperma om een eicel te vinden en te bevruchten. Als je regelmatig na 22.45 uur nog wakker bent, kan dat je kansen op een baby verkleinen, zo zeggen Chinese wetenschappers. Dus, misschien toch maar een keer vroeg onder de wol kruipen?
Lees ook – Stress is niet zo’n grote speler in vruchtbaarheid als je denkt
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Ilva Kuijpers (27) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Laurie (37) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (6) en Otis (2). Sinds dit jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Doe jij als moeder het meest in huis? Van de kinderen naar school brengen tot de boel netjes houden? En merk je dat je partner niet altijd even enthousiast is om de handen uit de mouwen te steken? Het ligt niet aan hem, het ligt aan de sterren. Mannen met deze sterrenbeelden zijn namelijk luie […]
Denk je als moeder punten te scoren door je uit te sloven met de broodtrommel van je kind, word je op de vingers getikt door de juf. Het overkwam Cara. “Ik moet het van de juf gewoon bij een boterham met kaas houden.”
Dat het ouderschap zwaar is, zal weinig moeders verbazen. Maar wist je dat meer dan 1 op de 4 moeders tijdens het voeden in slaap valt? Begrijpelijk? Absoluut. Maar ook risicovol, zeggen experts tegen Parents. Zo houd je volgens hen jezelf én je baby veilig.
