Een menstruatiepakket voor je dochter – dit zit erin en hierom wil je dit aan haar meegeven

moeder troost dochter menstruatiepakket Beeld: Canva Pro
Elsemieke Tijmstra
Elsemieke Tijmstra
Leestijd: 3 minuten

Je eerste menstruatie, weet jij het nog? Waarschijnlijk wel, want voor de meeste meisjes is dit een heftige gebeurtenis. Krampen, bloedverlies, je weet niet wat je overkomt. Of wel, als je ouders je er al over verteld hebben.

Lees verder onder de advertentie

Dat gebeurt alleen lang niet altijd. En wanneer je voor het eerst ongesteld wordt, heb je niet voor het uitkiezen. Sterker nog: de kans is groot dat je op school bent wanneer het gebeurt. Je wilt natuurlijk dat je dochter weet wat haar te wachten staat en dat ze weet wat ze moet doen als het zo ver is.

Lees verder onder de advertentie

Wat is een menstruatiepakket?

Een menstruatiekit of menstruatiepakket is een pakketje wat je dochter mee naar school kan nemen – of mee kan nemen als ze uit logeren gaat, waar alle benodigdheden in zitten voor wanneer je voor het eerst ongesteld wordt. Dit zit erin:

Lees verder onder de advertentie
  • Maandverband, tampons of menstruatieondergoed
  • Schoon ondergoed (voor als ze is doorgelekt)
  • Schone broek (voor als ze is doorgelekt)
  • Een plastic zakje om het ondergoed in te doen
  • Een nat doekje om jezelf schoon te poetsen
  • Een briefje waarop staat “Ik ben ongesteld geworden vandaag” (als ze het eng vindt om het jullie te vertellen, kan ze dit briefje geven)

Steeds jonger

Vergis je niet, de leeftijd waarop meisjes gaan menstrueren wordt steeds lager. Start dus op tijd met je dochter leren wat menstrueren inhoudt en geef haar de menstruatiekit mee naar school. Leer haar wat er allemaal bij hoort en dat het normaal is, dat het niks is om bang voor te zijn. Ook kan je het beste samen het mensturatiepakketje samenstellen, zodat je meteen kunt uitleggen hoe ze alles moet gebruiken. Op deze manier staat ze niet voor verrassingen wanneer het zover is. Ze zal je dankbaar zijn!

Lees verder onder de advertentie

De tekst gaat verder onder de Instagram post.

Ook jongensmoeders kunnen helpen

En boys moms, vergis je niet: ook jij kunt een positieve impact maken! Sowieso door je zoons te vertellen over menstruaties – jij menstrueert immers waarschijnlijk zelf ook. Maak een mooi bruggetje en vertel ze wat je moet doen. Of doe zoals deze moeder, die in de comments onder de post laat weten hoe zij het aanpakt.

Lees verder onder de advertentie

“Daarom maak ik als boys mom menstruatiepakketten en laat ik mijn zonen die bij zich dragen. Ze hebben geleerd dat als ze zien dat als een meisje is doorgelekt, ze de kit in de zak van hun sweatshirt moeten stoppen, naar het meisje toe moeten gaan en moeten fluisteren: ‘Hé, ik weet niet of je het hebt gemerkt, maar je lekt. Hier, pak mijn trui en doe hem om je middel, er zitten benodigdheden in het zakje als je ze nodig hebt.’ en dan weglopen. Laat haar verder met rust. Als de trui nooit meer terugkomt, ach! Ze hebben ze twee keer moeten gebruiken. Beide keren heeft de moeder van het meisje me daarna gebeld en bedankt. Teach your boys too, mama’s.”

Ook columniste Saskia leert haar zoons over menstrueren. Haar zoons staan er inmiddels bij te juichen, want de start van haar menstruatie betekent: appeltaart bakken! Je leest het hier.

Lees verder onder de advertentie

Meest bekeken