Koppels met deze sterrenbeelden zijn geen goede match
Liefde is prachtig, tot je ontdekt dat jouw sterrenbeeld en dat van je partner samen net zo goed matchen als een peuter en een witte bank.
Lees meer
Schokkend: 1 op 3 ouders heeft na werk geen energie meer voor de kinderen
Beeld: Canva Pro
Werkdag gehad? Dan is de kans groot dat je ‘s avonds liever op de bank ploft dan een Duplo-toren gaat bouwen met je kind. En dat voelt niet bepaald prettig. Sterker nog: je mom guilt goes through the roof. Je bent niet de enige. Veel ouders hebben na werk geen energie meer voor hun kinderen.
Lees verder onder de advertentie
Uit onderzoek van Uit Met Kinderen blijkt dat ruim een derde van de ouders na werk geen energie meer heeft om echt met de kinderen bezig te zijn. En ja, dat knaagt.
Lees verder onder de advertentie
Schuldgevoel
Vooral moeders trekken aan het kortste eind: 40 procent geeft toe dat ze na een werkdag amper puf hebben om nog iets gezelligs met de kinderen te doen. Bij vaders ligt dat net iets lager, maar nog steeds ervaart bijna eenderde van hen hetzelfde probleem. En dan? Dan komt dat schuldgevoel als een boemerang terug. Ruim eenderde van de ouders baalt ervan dat werk zoveel tijd opslokt en ze daardoor te weinig quality time met hun kinderen hebben.
Stoppen met werken?
Wat als geld geen issue was? Dan zegt bijna de helft van de ouders dat ze hun baan zonder blikken of blozen zouden opzeggen om fulltime bij de kids te zijn. Bijna 40 procent denkt dat ze een betere ouder zouden zijn als ze minder hoefden te werken.
Kwali over kwanti
Maar laten we eerlijk zijn: een dag heeft nu eenmaal maar 24 uur. En volgens René Dekker, mede-oprichter van Uit Met Kinderen én vader van twee zoons, gaat het niet om hoeveel tijd je samen doorbrengt, maar om hoe je die tijd invult. “Een wandeling, een spelletje of een spontaan uitje, het hoeft niet altijd iets groots te zijn. Zolang ouders écht aanwezig zijn en werk even loslaten, telt dat voor kinderen. Een uitstapje in het weekend kan daarbij helpen: het doorbreekt de dagelijkse hectiek en geeft ruimte om samen herinneringen te maken.”
Lees verder onder de advertentie
Kleine aanpassingen
Dus nee, je hoeft niet meteen een sabbatical te nemen. Maar een uitje in het weekend, een extra knuffel voor het slapengaan of gewoon samen boodschappen doen? Dat kan al een wereld van verschil maken voor je kids. René Dekker: “Flexibele werktijden en de mogelijkheid om thuis te werken zijn met name voor ouders de laatste jaren echt een uitkomst gebleken. Maar het zit ook in kleine aanpassingen. Betrek kinderen bij dagelijkse dingen zoals koken, of maak van de autorit een moment om echt te praten. Zo creëer je waardevolle tijd samen, zonder extra druk op je agenda.”
Lees verder onder de advertentie
Dus hup, die telefoon weg, en focussen op wat écht telt. Hier vind je 7 tips om minder naar je telefoon te loeren als je met je kind bent.
Abonneer met cadeau of korting
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ook interessant voor jou
Lees verder onder de advertentie
