Als moeder weet je als geen ander dat een goede nachtrust goud waard is, en de jacht op handige hacks nooit stopt. Wat als we je vertellen dat je het perfecte hulpmiddel waarschijnlijk al in je handtas hebt? Jawel, je iPhone!
White noise is een gamechanger wanneer je jouw baby naadloos van de ene slaapcyclus naar de andere wil laten glijden. Het is een monotoon geluid dat veel baby’s kalmeert, omdat het lijkt op het geruststellende geluid uit de baarmoeder. Voor moeders is het misschien minder zen, aangezien het klinkt als een constant zoemende ventilator, een ronkende stofzuiger of een radio die vastzit op een hinderlijke frequentie. Niet erg relaxed dus, maar voor baby’s is het als een magische formule die zorgt voor die broodnodige rust voor het kroost – en uiteindelijk dus ook voor jou.
White noise inzetten kan op verschillende manieren, van apps tot YouTube-video’s, knuffels en zelfs slaapwekkers die het kalmerende geluid afspelen. En iPhones met iOS 15 (vanaf de 6S) hebben dus een ingebouwde white noise-functie, verstopt onder “Achtergrondgeluiden.” Hoe kom je daar? Easy peasy: Instellingen > Toegankelijkheid > Audio/Visueel > Achtergrondgeluiden. Kies bijvoorbeeld voor een deken van regen die zachtjes op het raam tikt.
Lees ook – ‘Hoe jij onbedoeld het slaapritme van je kinderen verstoort’
Je kunt helaas geen timer zetten voor het geluid, maar je kunt wel instellen dat het stopt als je telefoon vergrendeld is. Een paar klikken en voilà, een moment van ontspanning en rust. Handig voor onderweg, als je die eeuwige (en schreeuwerige) YouTube-reclames wil ontwijken of als je je weer eens suf zoekt naar die white noise-machine die je bij toeval tegenkomt tussen een stapel was. Nu heb je het magische slaaphulpmiddel al-tijd bij de hand!
In de glossy Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Als je regelmatig bij de Action shopt voor babyspulletjes, let dan even goed op. Action waarschuwt namelijk voor een bepaald soort babypoeder en haalt hem terug: de Nuagé Baby Powder Talc Free 284g. Dit moet je erover weten.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (10), Emeline (8), Vieve (7) en Lilou (4). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Als je de vieze was in de droger doet of je baby in de supermarkt vergeet, betekent dat niet dat je langzaam gek aan het worden bent. Het betekent dat je honderdduizend ballen tegelijk in de lucht houdt. Mag het dan alsjeblieft een keertje misgaan, ja?
We kennen het allemaal: het huishouden bijhouden is een uitdaging, vooral als moeder. Maar het is niet onmogelijk! Tweelingmoeder Rianne deelde haar gouden tip voor een schoon en opgeruimd huis op Instagram en wij vinden ‘m geniaal.
Angelina (30) dacht dat ze alles in huis had voor haar droombaan: ervaring, ambitie en een ijzersterke motivatie. Maar tijdens het sollicitatiegesprek kreeg ze een vraag die haar totaal overrompelde: of ze een kinderwens had.
Kersverse ouders opgelet: de populairste kindernamen van 2024 zijn binnen. En ja hoor, Noah (922 keer) blijft bij de jongens onverslaanbaar op nummer één. Voor de meisjes is er een nieuwe naam bovenaan de lijst. *tromgeroffel*
