We gaan er vanuit dat onze kinderen zindelijk zijn als ze naar de basisschool gaan. De kleuterjuf kan immers niet van dertig kinderen de billen afvegen. Maar wat als dat niet het geval is? Uit onderzoek blijkt dat een op de vijf kinderen nog niet zindelijk is bij de start van de basisschool. Kinderarts Sander Fidder geeft tips.
Plas- en poepproblemen hebben vaak een grote invloed op het kind en de ouders. Een kind met poepangst is niet alleen heel zielig, maar ook frusterend, ingewikkeld en stressvol voor de ouders. Wat kunnen ouders hier om kinderen te helpen om zindelijk te worden?
Sander Fidder, kinderarts van ziekenhuis Nij Smellinghe: “Je hebt kinderen die binnen twee weken zindelijk zijn. En er zijn ook kinderen die er twee jaar of langer over doen. Het verschilt per kind. Ongelukjes horen erbij. Belangrijk is dat het kind en de ouders lekker in hun vel zitten en ontspannen zijn.” No pressure, dus het is geen wedstrijd.
“Rust en regelmaat is heel belangrijk. Dat begint bijvoorbeeld al met eten en drinken. Zorg ervoor dat een kind rustig en regelmatig drinkt. Immers, te weinig drinken is een belangrijke oorzaak voor harde ontlasting”, aldus Fidder.
Tip! Herinner je kind dus meerdere keren op een dag dat hij moet drinken, want kinderen vergeten dit vaak doordat ze zo in hun spel zitten. Een peuter heeft een liter drinken op een dag nodig. Dit is ongeveer vijf tot zeven bekertjes drinken.
Ook is het belangrijk om te kijken hoe je kind op de wc zit. Fidder legt uit: “Hangt een kind met de billen in de pot of bungelen zijn beentjes, dan spant hij ook zijn bekkenbodemspieren aan en is er geen sprake meer van ontspannen plassen of poepen.”
Tip! Koop een simpel huishoudkrukje, zodat je kinderen zijn voeten op het krukje kan zetten, zo voorkom je bungelende beentjes. Ook is een brilverkleiner een handige tool om je kind beter op de wc te laten zitten.
Heeft je kind last van poepangst of verliest hij juist poep en plas zonder dat hij of zij het doorheeft? Ga dan naar een huisarts of het consultatiebureau. Zij kunnen je advies en eventueel medicatie geven om het proces op gang te helpen.
Houden problemen rondom plassen en poepen aan en zorgt het voor veel stress en frustratie in jullie gezin? Je kunt dan bij de huisarts een verwijzing naar een plas- en poeppoli in het ziekenhuis aanvragen. In Nederland zijn in acht ziekenhuizen Defecatie Expertise Centrums voor kinderen. Deze zijn gespecialiseerd in plas en poepproblemen bij kinderen van nul tot achttien jaar. Het specialisatie team bestaat dan uit kinderartsen, kinderurotherapeuten, kinderbekkenbodemtherapeuten en kinderpsychologen.
Fidder: “Wees niet bang om op tijd aan de bel te trekken. Plas- en poepproblemen kunnen zorgen voor schaamte, spanning, stress, frustratie en andere gezondheidsproblemen bij kinderen. Kinderen kunnen gepest worden of ze durven niet te spelen of logeren op andere plekken. Er zijn veel opties om ouders en kinderen op weg te helpen met hun zindelijkheidsproblemen.”
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Ilva Kuijpers (27) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Laurie (37) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (6) en Otis (2). Sinds dit jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Doe jij als moeder het meest in huis? Van de kinderen naar school brengen tot de boel netjes houden? En merk je dat je partner niet altijd even enthousiast is om de handen uit de mouwen te steken? Het ligt niet aan hem, het ligt aan de sterren. Mannen met deze sterrenbeelden zijn namelijk luie […]
Denk je als moeder punten te scoren door je uit te sloven met de broodtrommel van je kind, word je op de vingers getikt door de juf. Het overkwam Cara. “Ik moet het van de juf gewoon bij een boterham met kaas houden.”
Dat het ouderschap zwaar is, zal weinig moeders verbazen. Maar wist je dat meer dan 1 op de 4 moeders tijdens het voeden in slaap valt? Begrijpelijk? Absoluut. Maar ook risicovol, zeggen experts tegen Parents. Zo houd je volgens hen jezelf én je baby veilig.
