Plakken, zweten, puffen: het is ongelofelijk warm buiten. Ook voor de zwangere vrouwen onder ons is het flink afzien. Hoe houd je je hoofd (en lijf) koel in deze hitte? Marieke Elsinga weet raad.
‘Baby koelen’, schrijft de zwangere Marieke Elsinga bij een foto waarop ze haar buik koelt met een fles water. Met temperaturen van ruim 30 – en dinsdag zelfs 37 (!) graden – is wat verkoeling geen overbodige luxe. In het kader van gedeelde smart is halve smart delen haar (zwangere) volgers nog wat tips om deze tropische dagen door te komen. En dat varieert van zwemmen, voeten in een badje water en genoeg water drinken tot gewoon rustig aan doen.
Lees ook: Hoogzwanger? Zo overleef je de bloedhitte
Dit bericht op Instagram bekijken
Lees elke maand de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste tips voor jou en je kids. Abonneer je nu op Kek Mama en krijg tot 45% korting.
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
Aicha (32) is moeder van twee kinderen en getrouwd met Zakaria. Al negen jaar is ze hecht bevriend met Sharona, ondanks hun totaal verschillende achtergronden. Maar tijdens een kinderfeestje gebeurde er iets wat alles veranderde.
Een leerkracht vertelt aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: juf Marijke van groep 4 die ineens een bekende moeder voor haar had zitten.
De opmerking: “Wat ben jij volwassen voor je leeftijd”, klinkt als een onschuldig compliment, bedoeld om een kind te prijzen voor zijn gedrag, verantwoordelijkheidsgevoel of empathie. Maar volgens deze therapeuten kun je die zin beter niet meer zeggen tegen je kind.
Het huisdier van je kind, hun oogappel, hun grootste liefde. En dan gaat ‘ie dood. Shit happens, maar of je kind hier ooit nog overheen komt, is de vraag.
Haar Marokkaanse ouders vinden het belachelijk dat Nadia’s kinderen elk vijf winterjassen hebben. het gaat om de liefde, zeggen ze.
