Het gezicht op zijn of haar telefoon gericht. AirPods in of koptelefoon op. Verbinding maken met je puber is soms best een uitdaging. Toch is het niet onmogelijk, al lijkt het soms wel zo.
Het lijkt wel alsof ze soms in een andere taal praten, van de een op de andere dag. Een normaal gesprek voeren met je puber wordt steeds uitdagender. Zeker als ze niet op of om kijken van hun telefoon. Herkenbaar? Met deze twaalf zinnen maak je verbinding en zorg je voor een open en goed gesprek.
Psycholoog Avigail Lev legt op Huffpost uit dat het belangrijk is om open vragen te stellen, zelf ook te reflecteren als ouder en het valideren van gevoelens van je tiener (ook al lijkt het dramatisch of overdreven).
Echt luisteren is key. Luister eens oprecht naar wat je tiener te zeggen heeft over een onderwerp, zonder meteen te reageren. Laat hem of haar helemaal uitpraten (of uitrazen als de emoties hoog zitten). Wil je toch reageren? Voer een open gesprek door een van deze twaalf zinnen te gebruiken.
Relatietherapeut Sandra Kushnir beaamt ook de kracht van herhalen dat je er altijd voor ze bent, ook al hebben ze er (weer) een potje van gemaakt. Kusnir legt uit: “Wetende dat je er altijd voor ze bent, kan pubers aanmoedigen om zich (meer) open te stellen en hun gedachten en gevoelens te delen met jou.”
Oke, duidelijk. Bovenstaande zinnen dus opslaan op je telefoon. En wat moet je vooral niet zeggen tegen je tiener? Volgens Kushnir zijn dit de dooddoeners, die je niet tegen je tiener moet zeggen. In plaats van begrip en vertrouwen te verkrijgen, leiden deze zinnen vaak tot weerstand en gepikeerde, verdedigende reacties.
Schrap deze zinnen dus maar uit je woordenboek. Bottomline is met compassie en begrip naar je tiener te luisteren. En ja, we weten, daarvoor moet je soms even op je lip bijten als er weer een bijdehante opmerking komt. Maar van iemand moeten ze leren hoe je moet luisteren en hoe je empathisch kan reageren op elkaar. En juist ja, jij bent die uitgekozen persoon die deze les mag geven. You got this mom!
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Ilva Kuijpers (27) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Laurie (37) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (6) en Otis (2). Sinds dit jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Doe jij als moeder het meest in huis? Van de kinderen naar school brengen tot de boel netjes houden? En merk je dat je partner niet altijd even enthousiast is om de handen uit de mouwen te steken? Het ligt niet aan hem, het ligt aan de sterren. Mannen met deze sterrenbeelden zijn namelijk luie […]
Denk je als moeder punten te scoren door je uit te sloven met de broodtrommel van je kind, word je op de vingers getikt door de juf. Het overkwam Cara. “Ik moet het van de juf gewoon bij een boterham met kaas houden.”
Dat het ouderschap zwaar is, zal weinig moeders verbazen. Maar wist je dat meer dan 1 op de 4 moeders tijdens het voeden in slaap valt? Begrijpelijk? Absoluut. Maar ook risicovol, zeggen experts tegen Parents. Zo houd je volgens hen jezelf én je baby veilig.
