Beeld: Getty Images
Ze had nog nooit van een slaapcoach gehoord, laat staan dat ze wist wat die precies deed. Maar inmiddels kan blogger Angela Hatem zeggen dat de slaapcoach een lifesaver is. ‘Dankzij haar slaapt mijn zoon eindelijk door.’
‘Toen mijn zoon negen maanden was en z’n slaapritme nog steeds heel ver te zoeken was, wist ik: dit ga ik niet alleen oplossen. Ik heb hulp nodig’, vertelt Angela. Ze ging wanhopig Googelen en vroeg vriendinnen om advies. ‘Ik smeekte zelfs onze kinderarts om één of andere magische methode waardoor mijn zoon goed zou slapen. Maar wat ik ook probeerde – niets hielp.’
Uiteindelijk was het haar nicht die haar voorstelt om een slaapcoach in te schakelen. ‘Ik had nog nooit van een slaapcoach gehoord’, geeft Angela toe. ‘Laat staan dat ik wist wat die deed. Ik stelde me voor dat het een vrouw was die in het donker, in een hoekje van de kamer, een liedje zong voor mijn zoon en hem zo in slaap kreeg.’
Maar al snel had Angela door dat de werkelijkheid anders in elkaar stak. ‘Al bij het eerste consult merkte ik dat het een hele vriendelijke vrouw was die met me meedacht. Ze zorgde ervoor dat ik me gezien, gehoord en begrepen voelde – precies wat ik nodig had’, zegt ze.
Lees ook:
Dit zijn de slaapritmes van je kind per leeftijd >
Dankzij de slaapcoach leerde Angela dat er heel veel factoren zijn die de slaap van je kind beïnvloeden. ‘Leeftijd, voeding, de temperatuur van de babykamer, verlichting en ga zo maar door. Het is veel om in je op te nemen en te begrijpen, vooral als je nauwelijks je ogen open kunt houden.’
De slaapcoach adviseerde Angela ook om een slaapdagboek van haar zoon bij te houden. ‘Zo kreeg zij inzicht in het slaapgedrag van mijn zoon en kon ze helpen bij het bedenken van mogelijke oplossingen.’
Achteraf gezien zou Angela willen dat ze eerder naar de vrouw was toegegaan. ‘Door met haar te praten, ontdekte dat wat ik deed niet verkeerd was, er waren alleen wat kleine aanpassingen nodig. Al snel merkte ik verschil in het slaapritme van mijn zoon. Natuurlijk kan het bij een andere moeder anders gaan – geen kind slaapt hetzelfde. Bij de één duurt het een week om een slaapritme onder de knie te krijgen, bij de ander langer. Maar ik raad iedereen aan om een slaapcoach te raadplegen. Want juist dat duwtje in de rug kan het verschil maken.’
Bron: Motherly
Nog meer persoonlijke verhalen lezen?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of neem een abonnement >
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Soms staat het gewoon in de sterren geschreven: bepaalde moeders hebben een hart van goud, maar dat maakt ze soms ook net iets té lief. Ze willen alles en iedereen tevreden houden, maar vergeten daarbij zichzelf.
Laurie (37) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (6) en Otis (2). Sinds dit jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Ilva Kuijpers (27) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Ilva Kuijpers (27) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Doe jij als moeder het meest in huis? Van de kinderen naar school brengen tot de boel netjes houden? En merk je dat je partner niet altijd even enthousiast is om de handen uit de mouwen te steken? Het ligt niet aan hem, het ligt aan de sterren. Mannen met deze sterrenbeelden zijn namelijk luie […]
