Beeld: Getty Images
Ze had nog nooit van een slaapcoach gehoord, laat staan dat ze wist wat die precies deed. Maar inmiddels kan blogger Angela Hatem zeggen dat de slaapcoach een lifesaver is. ‘Dankzij haar slaapt mijn zoon eindelijk door.’
‘Toen mijn zoon negen maanden was en z’n slaapritme nog steeds heel ver te zoeken was, wist ik: dit ga ik niet alleen oplossen. Ik heb hulp nodig’, vertelt Angela. Ze ging wanhopig Googelen en vroeg vriendinnen om advies. ‘Ik smeekte zelfs onze kinderarts om één of andere magische methode waardoor mijn zoon goed zou slapen. Maar wat ik ook probeerde – niets hielp.’
Uiteindelijk was het haar nicht die haar voorstelt om een slaapcoach in te schakelen. ‘Ik had nog nooit van een slaapcoach gehoord’, geeft Angela toe. ‘Laat staan dat ik wist wat die deed. Ik stelde me voor dat het een vrouw was die in het donker, in een hoekje van de kamer, een liedje zong voor mijn zoon en hem zo in slaap kreeg.’
Maar al snel had Angela door dat de werkelijkheid anders in elkaar stak. ‘Al bij het eerste consult merkte ik dat het een hele vriendelijke vrouw was die met me meedacht. Ze zorgde ervoor dat ik me gezien, gehoord en begrepen voelde – precies wat ik nodig had’, zegt ze.
Lees ook:
Dit zijn de slaapritmes van je kind per leeftijd >
Dankzij de slaapcoach leerde Angela dat er heel veel factoren zijn die de slaap van je kind beïnvloeden. ‘Leeftijd, voeding, de temperatuur van de babykamer, verlichting en ga zo maar door. Het is veel om in je op te nemen en te begrijpen, vooral als je nauwelijks je ogen open kunt houden.’
De slaapcoach adviseerde Angela ook om een slaapdagboek van haar zoon bij te houden. ‘Zo kreeg zij inzicht in het slaapgedrag van mijn zoon en kon ze helpen bij het bedenken van mogelijke oplossingen.’
Achteraf gezien zou Angela willen dat ze eerder naar de vrouw was toegegaan. ‘Door met haar te praten, ontdekte dat wat ik deed niet verkeerd was, er waren alleen wat kleine aanpassingen nodig. Al snel merkte ik verschil in het slaapritme van mijn zoon. Natuurlijk kan het bij een andere moeder anders gaan – geen kind slaapt hetzelfde. Bij de één duurt het een week om een slaapritme onder de knie te krijgen, bij de ander langer. Maar ik raad iedereen aan om een slaapcoach te raadplegen. Want juist dat duwtje in de rug kan het verschil maken.’
Bron: Motherly
Nog meer persoonlijke verhalen lezen?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of neem een abonnement >
Genoeg vrouwen doen het weleens: stiekem in zijn telefoon kijken. Niet omdat ze op zoek zijn naar ellende, maar omdat er iets wringt. Een gevoel. Iets wat niet helemaal klopt. Het overkwam Iris. En voor ze het wist, zat ze in zijn telefoon, op zoek naar antwoorden waar ze helemaal niet voor was.
Kijk, we maken allemaal weleens fouten als ouder. Het hoort erbij. Maar sommige gewoontes kunnen — als je ze keer op keer herhaalt — je kind echt schade toebrengen. Emotioneel. Mentaal. En op de lange termijn.
Een fijne oppas vinden is een zegen. Want als ouder is het een klein wonder als je iemand vindt die je leuk vindt, betrouwbaar is én altijd beschikbaar. Maar soms bezorgt zo’n zegen je ook bijna een hartaanval. Als je een Tikkie van 800 euro krijgt bijvoorbeeld.
Je kind hoeft echt niet op zijn of haar vierde een businessplan te schrijven of knuffels te coachen met post-its op hun voorhoofd om later succesvol te worden.
Hij kwam er niet via de geijkte paden, maar via een affaire. Maar dat maakt het zoontje van Sarah er zeker niet minder gewenst om.
Marloes (33) is redacteur bij Kek Mama en woont met vriend, peuter (4) en baby (11 maanden) in Arnhem. Ze schrijft in haar columns over hoe ze het hoofd boven water houdt in haar chaotische gezinsleven en de overgang van één naar twee kinderen. Deze week over de eerste schooldag
