Beeld: privé
Hilde (34) is trainer en gewichtsconsulente en single moeder van Luca (bijna 4). Ze doet vijf keer per week aan fitness.
“Vijf jaar geleden besloot ik te gaan trainen voor een bikini fitnesswedstrijd. Ik wilde een sixpack – zo’n bucketlistding – en de wedstrijd vormde een mooie stok achter de deur. Met hulp van een coach ging ik gezond eten en veel sporten: twee keer per dag, zes dagen in de week. Loodzwaar, maar de knop ging om; ik werkte toe naar een doel.
Al snel merkte ik dat ik sterker werd en begon ik het steeds leuker te vinden, waarbij het voldane gevoel na afloop ook haast verslavend werd. Na een halfjaar stond ik afgetraind op het podium, mét sixpack. Nou ja, bijna – alleen mijn onderste buikspieren laten zich nooit zien, hoe hard ik mijn best er ook voor doe.
Vier maanden later bleek ik zwanger. Een ongeplande verrassing, en je kunt gerust zeggen een flinke omschakeling, van die blokjesbuik naar babybuik. In het begin dacht ik dat ik het verschrikkelijk zou vinden, maar ik genoot ervan. Ook was het fijn de teugels qua voeding te laten vieren. Twee stukken taart op een verjaardag? Nu mocht het. Zorgen over de kilo’s hoefde ik me niet te maken, want ik kwam nog steeds dagelijks in de gym. Fitness was een leefstijl geworden. Een vast ritme, waardoor ik me goed en sterk voel. Met veertig weken stond ik nog te squatten – en niemand die daar na mijn bikiniavontuur van opkeek.
Lees ook ‘Mensen zijn verrast dat ik boswachter ben, logisch: zonder make-up ga ik niet op pad’ >
Sinds Luca drie maanden was, ga ik naar een sportschool met kinderopvang. Wel zo praktisch en het scheelt in de kosten. Bovendien kan hij daar nu meedoen aan de peutergym. Ik vind het belangrijk dat hij veel beweegt. Laatst hoorde ik dat ze op een basisschool in de buurt een fysiotherapeut hebben, omdat veel kinderen door corona kampen met een bewegingsachterstand. Best schokkend. Alles wat op zijn leeftijd mogelijk is probeer ik met Luca uit: voetbal, karate, zelfs ballet. Voorlopig houdt-ie het bij peutergym. Vier uur per week rennen, gieren en brullen – ‘Kijk mama, ik heb spierballen zoals jij!’ – terwijl ik mezelf uitdaag met een zwaardere legpress.
“Ik doe het voor mezelf, vind het leuk om sterker te worden.”
Veel vrouwen geven complimenten over mijn figuur. Mannen vinden me juist vaak iets te gespierd. Allemaal prima; ik doe het voor mezelf, vind het leuk om sterker te worden. Bij een potje dollen til ik Luca, ruim vijftien kilo, met gemak boven mijn hoofd. Vindt ie fantastisch. In de gym gaat de stang met gewichten tot een kilo of 25, dus gelukkig hebben we nog heel wat stoeipartijen te gaan.” Dit portret staat in Kek Mama 02-2022. Meer Kek Mama? Neem nu een abonnement en profiteer van leuke aanbiedingen!
Een fijne oppas vinden is een zegen. Want als ouder is het een klein wonder als je iemand vindt die je leuk vindt, betrouwbaar is én altijd beschikbaar. Maar soms bezorgt zo’n zegen je ook bijna een hartaanval. Als je een Tikkie van 800 euro krijgt bijvoorbeeld.
Weet je wat jij op dinsdag moet doen? Nee, geen was vouwen of kind nummer drie ophalen van zwemles. Dinsdag is dé dag om je vakantie te boeken. Dat is niet zomaar een moedergevoel, maar keihard onderzocht door de CheapTickets.nl.
Zangeres Eva Simons, die dit jaar de rol van Maria speelt in The Passion, deelt een intens persoonlijk verhaal. Tijdens een repetitie voor de paasvertelling kreeg ze een miskraam. “Het was intens verdrietig.”
Genoeg vrouwen doen het weleens: stiekem in zijn telefoon kijken. Niet omdat ze op zoek zijn naar ellende, maar omdat er iets wringt. Een gevoel. Iets wat niet helemaal klopt. Het overkwam Iris. En voor ze het wist, zat ze in zijn telefoon, op zoek naar antwoorden waar ze helemaal niet voor was.
Kijk, we maken allemaal weleens fouten als ouder. Het hoort erbij. Maar sommige gewoontes kunnen — als je ze keer op keer herhaalt — je kind echt schade toebrengen. Emotioneel. Mentaal. En op de lange termijn.
“Ik vroeg het eigenlijk gewoon voor de grap…” Dat schrijft de 28-jarige Natallia Tarrien over het moment dat ze ChatGPT raadpleegde vanwege een vreemd gevoel in haar kaak. Wat begon als een onschuldig gesprekje met een chatbot, eindigde met een spoedopname, een bevalling en… het redden van haar leven.
