Sportschool? Bijna overbodig. Maak je huis gewoon een keer extra schoon: verbrand je meer calorieën mee dan je denkt. En kun je daarna met de benen omhoog in een schoon huis. Win-win.
Vooral de badkamer schoonmaken is een flinke workout.
Schoonmaakexpert Liesbeth Verboven van Het Poetsbureau heeft in De Grote schoonmaakbijbel (een boek vol weetjes over poetsen, wassen en strijken) al haar bevindingen over schoonmaken op papier gezet. Zo lees je ook hoeveel calorieën je verbrandt tijdens het huishouden. En laat dat nu net hetgeen zijn waar we nieuwsgierig naar zijn. Al geldt natuurlijk wel: hoe fanatieker de schoonmaak, hoe beter.
Lees ook: Oeps: déze plekken in huis vergeet je ongetwijfeld schoon te maken
Ontvang elke maand Kek Mama met korting en gratis verzonden op jouw deurmat! Abonneer je nu en betaal slechts €4,19 per editie.
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Laurie (37) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (6) en Otis (2). Sinds dit jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Soms staat het gewoon in de sterren geschreven: bepaalde moeders hebben een hart van goud, maar dat maakt ze soms ook net iets té lief. Ze willen alles en iedereen tevreden houden, maar vergeten daarbij zichzelf.
Denk je als moeder punten te scoren door je uit te sloven met de broodtrommel van je kind, word je op de vingers getikt door de juf. Het overkwam Cara. “Ik moet het van de juf gewoon bij een boterham met kaas houden.”
Denk je als moeder punten te scoren door je uit te sloven met de broodtrommel van je kind, word je op de vingers getikt door de juf. Het overkwam Cara. “Ik moet het van de juf gewoon bij een boterham met kaas houden.”
Doe jij als moeder het meest in huis? Van de kinderen naar school brengen tot de boel netjes houden? En merk je dat je partner niet altijd even enthousiast is om de handen uit de mouwen te steken? Het ligt niet aan hem, het ligt aan de sterren. Mannen met deze sterrenbeelden zijn namelijk luie […]
