Sportschool? Bijna overbodig. Maak je huis gewoon een keer extra schoon: verbrand je meer calorieën mee dan je denkt. En kun je daarna met de benen omhoog in een schoon huis. Win-win.
Vooral de badkamer schoonmaken is een flinke workout.
Schoonmaakexpert Liesbeth Verboven van Het Poetsbureau heeft in De Grote schoonmaakbijbel (een boek vol weetjes over poetsen, wassen en strijken) al haar bevindingen over schoonmaken op papier gezet. Zo lees je ook hoeveel calorieën je verbrandt tijdens het huishouden. En laat dat nu net hetgeen zijn waar we nieuwsgierig naar zijn. Al geldt natuurlijk wel: hoe fanatieker de schoonmaak, hoe beter.
Lees ook: Oeps: déze plekken in huis vergeet je ongetwijfeld schoon te maken
Ontvang elke maand Kek Mama met korting en gratis verzonden op jouw deurmat! Abonneer je nu en betaal slechts €4,19 per editie.
Danique Bossers (32) is CEO van mode-imperium Most Wanted en maakt de podcast Unfinished Business met verloofde Pieter Musters. Ook is Danique open over de ziekte endometriose, waar ze aan lijdt en aan geopereerd is. Ze maakte een podcastaflevering met specialist Maddy Smeets over deze slopende ziekte.
Anne-Marie en haar vriendin Laura verwachten in april hun eerste kindje en zoals veel aanstaande ouders, wilden ze graag een 3D-echo laten maken. In de ochtendshow met Mattie en Marieke deelde de zwangere nieuwslezeres haar eerste (en waarschijnlijk laatste) ervaring met de welbekende 3D-echo.
Elke moeder kent zo’n strijd. Zo’n totaal onnodige, maar toch eindeloos durende strijd met een peuter. En als je dan ook nog eens commentaar krijgt van een onbekende op straat doet dat je spreekwoordelijke emmer helemaal overlopen. Jade (30) vertelt er meer over.
Waterparels, ook wel bekend als Orbeez of water beads, zijn kleine, kleurrijke balletjes die water absorberen en in omvang toenemen. Hoewel ze populair zijn als sensorisch speelgoed, kunnen ze ook gevaarlijk zijn.
Er zijn van die vrouwen die meteen wisten: “Een dochter, dat past perfect bij mij!” Niet zo gek, want ze hadden al een zwak voor roze glitterjurkjes, vlechtkunst op topniveau en high tea’s met mini-sandwiches.
