Wachten tot je kinderen de deur uit zijn om aan je carriere te werken? Met deze tips jongleer je met luiers, babyvoeding en je laptop.
Moeder zijn is niet zomaar een job, het is een carrière waar overuren de norm zijn en zelfs de meest doorgewinterde workaholic zou opkijken. Het CBS onthult dat bij de geboorte van het eerste kind 45% van de moeders hun werkritme aanpast of er helemaal mee stopt. Welkom bij de club van onbetaalde overwerkers, waar de luiers nooit uitverkocht raken!
En die eeuwige schuldgevoelens? Op kantoor denk je dat je je kind tekortdoet, thuis voel je je schuldig tegenover je collega’s. Die negatieve energie verdient een betere bestemming dan een masterclass stressmanagement. Dus, gooi die schuld overboord en focus op een doordacht plan. Die berg was wacht wel even. Omarm liever een werkstijl die past bij jouw situatie. Of je nu minder wilt werken, in je pyjama thuis wilt knallen of kantoordagen als speeldates vermomt, het maakt niet uit. Er is geen goed of fout, alleen wat werkt voor jou en je mini-baas in de dop. En ja, communiceer dit op tijd met die werkgever van je, voordat je in een luierliefdesdrama verzeild raakt.
Je wil met een gerust hart je mini-me aan iemand anders toevertrouwen terwijl jij de werkarena betreedt. En natuurlijk, goede kinderopvang is daarbij essentieel. Het is slim om je zo vroeg mogelijk aan te melden, want door het tekort aan personeel lijken wachtlijsten tegenwoordig op to-do lijsten – eindeloos lang. Een gastouder of een thuisoppas is ook het overwegen waard. Pols bij andere ouders hoe zij dit regelen en wat hun avonturen op kinderopvang-gebied zijn. En als kers op de taart, zorg voor een extra back-up. Een toffe relatie met buren, vrienden met kroost, of de onmisbare grootouders – het geeft een bak gemoedsrust als je weet dat er een leger aan mensen is waar je kind terecht kan en de tijd van z’n leven heeft.
Het jongleren tussen werk en gezin is als proberen zeep vast te houden onder de douche: glad, glibberig en vragen om frustratie. Die laptop naast de box? Nee. Voeden, troosten en werken tegelijk? Echt niet. Werk en privé zijn als water en vuur – lekker apart. Geen multitasking-illusies. Schuif die laptop opzij als je quality time hebt met je kleintje. Belangrijke meeting? Regel een oppas, want jouw peuter snapt echt niet waarom je zo druk doet met die Zoom-gezichten.
Ontsnap aan de constante moeder-modus alsof je 24/7 een hotline bent voor luierproblemen. Een uurtje dobberen in bad, een sessie in de sportschool of gewoon solo op wandelavontuur: me-time is als zuurstof wanneer je de hele week op de turbo-stand staat, zowel op het werk als thuis voor je gezin. Sta desnoods een kwartiertje eerder op om in alle rust je gezonde ontbijtje te verorberen terwijl de rest nog in dromenland vertoeft. Een moment van stilte voor je hoofd en een date met je eigen gedachten. Zo kun je weer vol energie de wereld aan.
Plannen, organiseren en prioriteiten stellen is altijd een goed idee, maar als moeder zijnde weet je al te goed dat planningen door chaos op de achtergrond verdwijnen. Heb je een helse nacht gehad? Dan heb je echt geen puf voor complexe materie. Handel daarom liever naar je energiebarometer. Stress op het spitsuur? Check je energielevel. Een uitgeputte moeder kan zelfs door een verkeerd zittende kinderschoen uit haar slof schieten. Wees eerlijk tegen jezelf. Begin je de dag met een energiepeil van 3? Schuif de complexere taken dan bijvoorbeeld naar na de lunchpauze wanneer je weer voldoende energie hebt verzameld om te knallen.
Met deze tips kun jij de wereld aan, zelfs als je af en toe verdwaalt in de chaos van luiers en Zoom-gezichten.
In de glossy Kek Mama lees je de mooiste verhalen, meest herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts €29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Als moeder zou je je soms het liefst willen opsplitsen om je kind niet achter te hoeven laten, ook al weet je dat ie in goede handen is. Vooral bij oma. Althans, dat hoop je dan altijd maar. Toen Vanessa (35) thuis kwam, was de oppas van haar driejarige zoontje nergens te bekennen..
Heb je zin in een uitje met je kids dat niet alleen leuk, maar ook nog eens creatief en leerzaam is? Dan moet je bij Villa Zebra in Rotterdam zijn!
Een kraamcadeau is een goedbedoelde verrassing voor de kersverse ouders en de pasgeboren spruit, maar soms krijg je iets waar je totaal niet op voorbereid bent. Hannelore (37) wist niet goed hoe ze moest reageren op het kraamcadeau van haar tante.
Serena Verbon (Beautylab) heeft op haar achtendertigste haar hypotheek – als single mom! – afgelost. Hoe heeft ze dit gedaan en is dat voor anderen ook verstandig om te doen?
Actrice en zangeres Esmee van Kampen beviel onlangs van een dochter. Nu deelt ze de prachtige rauwe foto’s van de bevalling.
Volkszanger Mart Hoogkamer zingt tegenwoordig niet alleen hits op het podium, maar ook slaapliedjes tot in de late (of vroege) uurtjes. Op 22 januari zijn hij en zijn vriendin Jennifer namelijk trotse ouders geworden van dochter Logan Nová Hoogkamer en dat maakt de zanger dolgelukkig.
